ライフコーチ&フォトグラファーNaokoです。
昨日は息子の誕生日でした。
昨日は子どもたちが遅く帰宅したので、今日お祝いしようと思います。
昨日の記事に、「もっと詳しく教えてほしい」という声をいただきました。
興味を持っていただいて嬉しいです♡
「根っこの部分」と昨日お伝えしていたのは、
つまり
自分をまるごと肯定する力。
自分を信じる力。
ここがしっかりしてくると、人間関係も、仕事も、プライベートも、子育ても、すごく変わるんです。
人生全般のエネルギーが淀みなく流れ始める感じ。
根っこを強くするためには、いくつかのアプローチがあります。
コーチングでは、コーチと一緒にそのアプローチを行動に落とし込んで、PDCAサイクルを回していきます。
（Plan（計画する）→Do（実践する）→Check（検証する）→Act（改善する））
もちろん、その人の状態によって、どこに働きかけたら効果的なのかは違います。
でも、私のところに来てくださる方の多くが、つまづいたり苦しくなるポイントってのがあります。
逆に言うと、ここをひとつづつクリアして習慣にできると、人生全般の充足感とか幸せ度がぐんとアップしていくんですよね。
だから、ぜひ日常で意識してみてほしいなと思います。
このシリーズ、明日から、はじめていきますね。
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☆Naokoのプロフィール☆
・国際基督教大学卒業後、大手通信会社と世界5大ジュエラーの一つにて、約20年間の会社員生活を送る。
・昇進と第一子出産のタイミングが重なり、育児を優先したことで、キャリア形成につまづく。
・小1の壁にぶつかり退職後、ライフコーチングに出会い、母の期待に応えようと生きてきた自分に気づき、以降、自分の選択に責任を持つことを決意する。
・国内のライフコーチの草分け ICFマスター認定コーチ林忠之氏に師事。
・2016年、自己肯定感を高めるライフコーチとして活動を開始。
・学生時代、留学先のNYで学んで以来、20年来の趣味だった写真を使って、自己肯定感を高めるフォトグラファーとしても活動を開始。
・フォトグラファーとしては、ほぼ口コミで、一年間に80組以上の撮影を実施。
・穏やかで、包み込むような声と話し口調によりスルスルと自分の本当の想いがひもとかれ、的確な指針がわかるコーチングスタイルに、リピートをするクライアントさん多数。