こんにちは。
アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチの
神尾圭亮です。
今日はちょっと固めのお話しです。
何の話かというと、「目標設定」についてです。
この手のことを書くと、小冊子一冊分くらいに
なってしまいますので、大まかに書かせていただきます。
夢やビジョンを叶えるために
「こうなりたい！」「ああなりたい！」という
目標を立てることは大事なことです。
そういった目標やビジョンがあって初めて、
それを達成するための行動や、小さな一歩一歩が
踏めるようになります。
ただ、いままで多くの方とコーチングセッションを
してきたり採用の仕事をしてきましたが、
この「目標設定」がズレるとその後の行動も
ずれてしまう、疲弊してしまうということを
沢山目にしてきました。
また、大きな目標を掲げすぎてプレッシャーに
感じてしまい、途中で「自分では無理だ」と
諦めてしまうケースや、割とハードルが低い目標を
掲げて「簡単すぎてつまらない」と感じてしまう
ケースも見てきました。
そして、大きな目標を立てそこで終了してしまう
ケースも往々にしてあります。ちなみに私もそうでした。
会社員の頃に年末年始に
「来年度の目標を立ててくるように」と指示があり
それをExcelに書いて提出していました。
ですが1か月もしない間に忘れました。
会社から求められるのは売上ばかりで、
正月に立てた目標に向かう時間が
なかったんです。
だからこそ目標を達成するには
どうすれば良いのか。を考えてみました。
まず、目標やビジョンについて人は2つの
種類に分けられると思います。
1つ目は
「目標を立ててそれに向かって努力する」タイプ
2つ目は
「楽しいと思うことをやってたら、
気づいたら叶っていた」タイプ
2つ目は職人さんやミュージシャンなどの
アーティストタイプに多いです。
まずはあなたがどちらのタイプなのかを
今までの人生を振り返ってみるのがおススメです。
今回は1つ目の
「目標を立ててそれに向かって努力する」タイプに
ついて書いていきますね。
私は目標やビジョンは大きい方が良いと思っています。
それがあなたの原動力になるからです。
仮にその目標がかなえられなかったとしても
それに向かって頑張ったこと自体にも
価値があるからです。
この目標というのは
こんな世界になったらいいなー。という
「あなたが成し遂げたいこと」が良いでしょう。
ここでは大目標と言います。
野球選手になりたい。とか
バンドで有名になりたいではなく、
それになってどうしたいのか。が
よろしいのではないかと。
やり方や方法は考えなくて良いんです。
こういう世界になると良いな。というものです。
企業で言うところの「創業当時の志」や
「経営理念」です。その世界にするために
創業したんだというものです。
これがあなたやみなさまそれぞれの人生を生きていますから
お一人お一人、それぞれの成し遂げたいことがあると思います。
「思考は現実化する」という本があるように
意図すれば擦れが叶うとすれば、そのビジョンが
大きければ大きいほど良いと思います。
ただ、先ほども書いたように大きな目標を
掲げてプレッシャーになる場合もあります。
だからこそですが、私が考えた解決策として
目標に対する目的を
「目標が達成するまでの行動とその結果を
味わうこと」
「目標に向かって頑張る過程を楽しむこと」
とすることを推奨しています。
大きな目標やビジョンを立てることは大事です。
私自身もビジョンがあり、それを達成出来たら
ワクワクします。
また、旅行に行くにも、進学するにも、
会社を選ぶのも、「●●に行く」と
決めるのが先ですよね。
そして大切なのはその後の行動です。
それが楽しめない、ワクワクしない、
「やらないと怒られる」
「やれって言われたからやる」
という受け身でモチベーションが
低い状態でやっても成果にはつながらないでしょう。
ただ、楽しんでやることで気分も前向きになり
行動すること自体が楽しくなってきます。
楽しいと「もっと良くしたい、こうしたい！」
という欲も出てきます。
これが良い循環ではないでしょうか。
そして、次に大目標を達成するための
「小・中目標を立てる」という2つの
目標を作ることがおススメです。
もし
「目標を立てたけどそこで終わってしまっている」
「ビジョンはあるけど行動につながらない」
「なんかしっくり来ていない気がする」
場合には「小・中目標を変えてみる」良い機会です。
企業勤めの経験のある方にわかりやすく説明すると、
企業には「企業理念」があります。
同業でも、この「企業理念」が異なります。
それを実現するため、実現に近づけるために
「中期経営計画」があります。その計画を
達成するために「予算」が組まれ、
お一人お一人に求められる個人予算（売上額や利益）
成績に紐付けられるといった形です。
小・中目標は上記で言うところの
「中期経営計画」です。
さらにかみ砕いて個人予算とされる売上額や
利益の部分。ここを見直していく必要があります。
あなたの人生ですから、誰の指図設けることなく
ここはあなたが状況を見て変えても良いのです。
ここでいったん区切ります。
まとめると
大きな目標を立てて、
そして達成するための小・中目標も立てる。
そして、それを達成するための行動を楽しむ。
これが大事なのではないでしょうか。
いつもよりも固い感じで書きましたが
いかがでしょうか？？
今目標やビジョンがない、という場合も大丈夫です。
きっと今は充電期間なだけです。充電出来たら
自ずと見えてきますから、安心してください！
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