ども！家族連鎖クリア＆ライフコーチあまみ悠です。
人は話を聴いてもらうと
どうして気持ちがラクになるの？
カウンセリングやコーチングを
受けていると、ときには
身体の不調が治っていくのはなぜ？
どうして、
できなかったことが
できるようになったり、
手放せなかったことを
やめられるようになるの？
そのからくりとは・・・
①ストレスの緩和に伴い、
自然治癒力が活性化するから。
話すこと聞いてもらうことにより
ストレス状態が緩和します。
すると、もともとの
自然治癒力が活性化し
それが心身の健康につながるのです。
②心理的な未処理の
問題が解消するから
親子関係により形成された
ストレスを与える思考や
信念などを修正していくことで
適応的に変わっていき
その結果、
人間関係が改善したり
不健康な行動が減り、
生きやすくなります。
だって、心と体、
行動と感情は
つながってるもんね！
私はずっと、
親子関係により形成された
ストレスを与える思考や信念、
禁止令などを扱ってきました。
自分自身もワークを受けたり
スーパーバイズを受けながら
やってきたのです。
そして思ったんです。
心理的なアプローチを
自分に与えていなければ
もっと健康状態は
悪かったんじゃね？と。
心理の世界に出会ってから
大病もせずやってこれたのは
内的な葛藤を
放置しなかったからかも。
まぁ「もしも」の話だから
わからんけどね。
ともあれ、
初期設定で人間が決まる
わけではない。
けれど、
初期設定の影響は
本当に大きい。
なので、できれば、
親になる人は
生む前に知ってほしい。
または、
産んでからでもいい。
その影響力を知ってほしい。
お節介かもしれないけれど
親から子へと伝わる
家族連鎖は当たり前すぎて
透明で気付きづらいから
やっぱり知ることから
始めるってとても大切だと思う。
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子育て、人間関係、親とのこと。
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