ども!家族連鎖クリア&ライフコーチあまみ悠です。
あなたは日々の生活の中で
こんな気持ちに
なったことがありませんか?
ならば、
『心の境界線』に
関係があるかもしれません。
心の境界線を守ることは、
自分自身を大切にするだけでなく、
相手との健全な関係を
築くためにも重要。
でも、時には
知らずに越えてしまうことが
あるんだよね。
特に親しい人との関係では、
「助けたい」
「もっと必要とされたい」
という思いから、
無意識に相手の境界に
侵入してしまうことがある。
子どもが少しよそよそしくて
何か普段とは違うとき
親なら心配するよね。
でもだからといって
こっそり日記を見たり
電話を盗み聞きしたら
子どもは
「自分は信用されてないんだ」
って不信感を抱いたり
親の存在を負担に
感じるかもしれない。
日記も電話も
プライバシーだから
許可なく踏みこんだら
相手は違和感が感じて
むしろ距離を
置かれちゃうことも。
ある女性が、
友人が落ち込んでいるときに
心配で心配でたまらなくて
「大丈夫?大丈夫なの?」
と何度も聞いていたら
友人が疎遠になって
しまったそうだ
彼女は良かれと思って
やったことなんだけど
友人としてみれば
不安を押し付けられた
ように感じて
さらに落ち込んだのかもね。
こんなふうに
私たちは意図せずに
相手の境界を越えて
しまうことがある。
特に親しければ
親しいほど越えてしまう。
大切なのは、
その経験を通じて、
相手の境界を尊重する
大切さに気付くこと。
そういえば、
歌手のAIの歌詞で
こんなのがあった。
自分の荷物は持つ
気分であなたの荷物も持つ
人は助け合ってこそ長く持つ
人は助け合ってこそ長く持つ、
ホントそうだね。
そして、
相手の荷物を持って
あげたいのは愛だけど
相手に許可を得ないで
勝手にやると、お節介になるという....
これ、私もやるから
イタタタって感じなんだけど
ホント、
そっと見守るほうが大変です!
放置じゃないのよ。
見ているよ
気にしているのよ
気にかけているのよ
信頼しているから
見守れるのよ...
そして、
その方が相手のために
なったりするよね。
心の境界線を尊重することで、
相手も自分も安心して
関係を築くことができる。
境界線が整っている
中で育まれる信頼は
人間関係をさらに
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