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自分の人生を生ききるために

ライフキャリアをこれから立てていく小中高校生をはじめ、女性・男性、就業の有無に関わらず、「自分で選択したように自分の人生を生ききる」ことができるように、一緒に考えていきましょう。大丈夫、あなたの中にできる力は備わっているから。

こんにちは、あなたも人生をサバイブできるようになる!  

札幌のライフキャリアガイドの小島 麻子です。 


あなたが人生を通して貫きたいことって何でしょう? 


そして、貫くために何を用いますか? 




タイトルと違う内容の質問と思われたでしょうか? 





2つ目の答えは何でも当てはまりますね。 

例えば、 

仕事・資格・技術・気合い 

コミュニケーション・共感力・表現力 

根性・体力・忍耐力・段取り力・調整力 




ざっくり言うと、

表に見える能力と見えない能力がありますね。





表に見えるのは、資格や技術みたいな、 

履歴書に書きやすい内容。 

数字で表現できるもの。  




表に見えないものは、性格のように扱われているもの。 

粘り強さ、工夫、行動力、思慮深さ、明朗さ、etc… 

単独では、客観的な指標にならないもの。




就活をはじめ、「自己紹介を・・」と言われると思うと 

気が重くなる人がいますね。





企業も含めて人は、

あなたの表に見えない能力を知りたがっています。 

その能力をどのように使って、どうなったのか、知りたい。 

そして、自分の足りないところを

補ってくれる人を欲しがっています。





でも、見えない能力って、

自分でくっきりと浮かび上がらせることは難しい。


 

だって、自分の中では当たり前にやっていることで、 

他の人が苦手にしているなんて思いもしないから。 

単に自分の好き嫌いや性格の問題として捉えているから。  





だから、「自分を紹介と言っても・・」ってなってしまうの。





それ以外にも、話をすることに苦手意識を持っている人もいますね。 

話が上手くなくても、PRする方法ありますよ。






それは、話すだけじゃなくて、見せること。 

実物を持っていくことができなくても、 

写真でも絵でも動画でも、 

説明補助として見せることで、話の扉を開くことはできるの。


 

自分の得意なものや、やりきったことを見せることで 

自然と話を進めていくことのハードルは下がるし、 

質問を受けることができたら、 

それに答えることで、会話はぐっと深まっていく。  






そこから、

相手は「この人は○○な人」と印象を持ってくれる。 

自分で「~~なことがあり、○○を利用して・・・・です」と 

説明するのと同じ、もしくはそれ以上になるんです。





どう?どう? 

言葉プラス視覚に訴える。 

何か物を見せてくれた人のことって、記憶に残りません? 

言葉は流れるように出なくても、

相手に何ができるのかは伝わるね。




さらに見える能力はダメ押しに使えば金棒よ。






自己PRは思っているより難しくないです。 



自分のできることを小さく小さく分解して、 

何が含まれているか把握すること。 

言葉だけで伝えきることが難しかったら、 

視覚にも訴えること(準備の時間はかかるけれど)。 



その熱意を人は見ているものです。 

それで上手くいかなくても、あなただけのせいじゃないから。 

PR内容や話し方を改良する必要があるかもしれないけれど、 

ただ単に、必要とされている人が

全然違うタイプの人なだけかもしれない。





 まずまず、昔から得意だったこと、考えてみて―!

 


こんにちは、あなたも人生をサバイブできるようになる!  

札幌のライフキャリアガイドの小島 麻子です。


仕事も生活も、 

他の人の顔がよぎってしまって、 

ついつい自分のことを後回しにしてしまいがちなあなた。 

いつも感謝しています。 

あなたのお蔭で、たくさんのことが円滑に回っています。 




疲れてはいませんか? 


擦り切れたような気持ちになっていませんか? 





「自分がやらないと・・・」と 

頑張っているあなたは人の役に立っていることで、 

ある種の満足感を得ているのかもしれませんね。





 他の人や物事と同じくらい、自分を大事にしていますか?





「優先しなければならないことがあるから」と 

自分の体調やプライベートを後回しにして忘れ去ってしまう。 

「人が喜んでくれることが大事だから」と 

過剰に期待に応えようとしたり、

自分の本当の気持ちを押し込んでしまう。 





社会の中で生きていくには、 

時に自分のことを後回しにし、

 時に自分の思いとは別に、 

他人様の要望に沿う形にしなければならない、 

それは事実です。 




それによって、人間関係や業務を円滑に廻すことができるし、 

あなたの経験にもなるし、 

あなた自身も「期待に応えられた・認められた」ということで 

喜びを感じているのかもしれません。





 それがダメなわけではありません。 



ただね、後回しにしたこと、押し込んでしまった気持ちを 

そのまま放っぽっていませんか?





今にして思えば、 

大したことではなかったのかもしれません。 

もうどんなことだったのか忘れてしまったかもしれません。





でも自分の心は、「スッキリ」したって思っていないんですよ。



最初は本当にチリのような小さな思い。 

短時間でも休養を取ったり、 

気持ちを表に出したりすことができたら、

何でもないことだったのかもしれないのに。





心も段々感覚がマヒしてきて、


 

「人の役に立っているからいい」から 

「人の役に立たなければならない」 

「人の役に立たないあの人は・・」 

「言わなくても察してやって欲しい」と攻撃的になったり、 



「私ばっかりがいつもしなければいけない」 

「きちんとやらなければ、私には価値がない」と 

自分に刃を向けてしまったり。 






自分の中に理想があって、 

それに向かって懸命にやるのはいいの。


 


その時にね、自分の理想像にあなたから尋ねてほしいの。 

「とても忙しい時は自分自身の生活はどうしているの?」って。 





もしかしたら、 

理想像さんには補助してくれる人がいるのかもしれない。 



忙しくても、 

自分を顧みる時間を優先できるようにしているかもしれない。 



心が拒否しているなら、 

断ったり、代案を出すことで 

大きな負担なくできるように変えているかもしれない。





現実に取り入れることができるものは 

何か見つかりましたか?  






もし見つからなくても、できることはあるからね。 






・睡眠をとる。 

・食事をする。 

・人と会話をする。 

・「嫌だな、気がかりだな」と思っていることを 

 解消する一歩目の日を決める 





自分で自分を犠牲者に仕立て上げなくてもいい。

誰かがあなたの代わりに犠牲者になるのではないから。





辛くなるモトを解決する方法を見つけて 

他の人にもシェアすれば、 

人間関係も業務も円滑に廻すことができるし、 

経験力も上がるし、 

それが「期待に応えられた・認められた」と言うことにつながるんじゃない?





自分の身体と心の声を無視しなくても

自分を犠牲にする以上のことができるんだよってこと。


こんにちは、あなたも人生をサバイブできるようになる!  

札幌のライフキャリアガイドの小島 麻子です。 


会社だけじゃなくて、友達や知り合いでも。 

ママ同士でも。ご近所でも。 



スルーできないこと。 

心の中で押し留められないこと。 

さんざん逡巡したけど、やっぱり口にしたいと思ったこと。 





実際に言えますか?





タイトルを見たら、 

私が「言いたいことは言っちまえー」って(笑) 



・・・言ってないですから。 

心配しないで💕  





「言いたいからって何でも言えない」気持ちは私にだってありますよ。





だって言ったら色々ありますものね。 

人間関係が崩れることだってあるし、 

自分だけじゃなくて、 

友達やら家族にまで影響を与えることもあるし。





一般的に、真意は、まあ大概通じない。 

「炎上」騒ぎにだってなる。 

受け手の機微一つで、どうとでも解釈される。 

逆に予想もしないような反撃をされる。 





とってもじゃないけど、言えないよねー。





でも言っちゃいけないのかな?



決して、侮辱したり、人格を傷つけたいんじゃないのに。 

むしろ、たくさん悩んで悩んで、それでも言いたいって、 

その人のこと、大事に思っているからじゃないのかな~~? 





未だにスルーできずに、いらんことをやらかすワタクシ。 



考えや行為は受け入れ難いと思っていても、 

その人のことは嫌いではない。 

否定したいんじゃなくて、 

「違いがありますよー」 

「こんな風に考えてる人だっていますよー」って示したいだけ。

(ソフトに言う気はないんだけどね。) 

だって、多様な考えが社会には必要だもの。





小さな人間関係だって、多様な思いがある。 

同調してしまって流した方が楽なことはある。 

ただ、引っかかってしまったことを 

私は流したくないのね。 




思ったことを言えない人間関係 

思ったことを言えない家庭 

思ったことを言えない友人 

思ったことを言えない学校 

思ったことを言えない職場 




言えない背景に何があるのか 



どうすれば、円滑になるのか 





ライフキャリア、特に労働問題を考えると、 

看過することはできないよ。 

すべてが帰結するのは、対人問題だから。





 それでも、言われるの。 

「言い方が悪い」とか 

「自分の上のハエを追ってからにしろ」とか。



ハエいるの知ってんだったら、退治してくれたらいいのにねー。 

(ほんと、そう思わない?)





そうやって言ってる人たちが 

とっても苦しそうに見えるんだけど、 

声を掛けると怒られたり、逃げられたり。。  





野良ワンコちゃんかい!(こんなこと言うから怒られんのね) 





言いたいことが言える、 

(↑人格否定じゃない限り↓) 

言われても意見の一つとして捉える 



それくらいの風通りの良さが必要なんでないかと思います。 




 ちなみに。 


このブログだって表に出す以上、覚悟してます。 

たくさんの人が見ているブログじゃないけれど、 

キラキラな綺麗事だけ書いてるわけじゃないのでね。


 

表に出したらパブリックな物として扱われる以上、

批判しないで欲しいなんて言えません。 

(ヘコまない訳じゃないけど) 

私が気付かないだけでボロクソにやられてるかも(笑)。  



それでも、何らかの反応をしてくれるなら、 

人の心を動かすことができたなら、本丸に一歩近づきますから。 

いい方法じゃないけどね(´っ・ω・)っコレッ