【HOWTO CITTA①】ワクワクリストがスタートな理由 | 1日の1%から習慣化!CITTA手帳であなたの未来を変える!【東京・埼玉】

1日の1%から習慣化!CITTA手帳であなたの未来を変える!【東京・埼玉】

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原点回帰。
手帳講座でお伝えしている一部を

少しずつつづっていきます。

1回目は「ワクワクリストがスタートな理由」

CITTA手帳にはもれなく、毎月54個かける

「ワクワクリスト」があります。


私のワクワクリストはとても赤裸々すぎて(笑)
お見せできませんので、公式HPから借りてきました(笑)
 

知ってます?
CITTA手帳の最初の見開きのページに
「この手帳の醍醐味なのです。
すべてはワクワクリストから始まります」

と書いてあるんです。

私も手帳講座で同じことを伝えています。

なぜか?
CITTA手帳の考え方は、

行動管理ではなく、行動を先取り予約すること。

そのためにもやりたいことでもある

ワクワクリストがなければ

先取り予約さえもできないからです。


つまり
ワクワクリストは、私たちの行動の源泉。


だから
手帳のノウハウで一番最初にお伝えします。

行動のエンジンになるのがワクワクリストだって。

何よりこれが書けないと
実はウイークリーもマンスリーも

ガントチャートも使えないんです。

 



だって自分がワクワクする予定をいれられないでしょ?
だからワクワクリストが必要なんです。
手帳を書く前に、必ずやってほしいです。

私は独立することも

大学でアスリート支援することも
手帳講座を満席にすることも
月曜断食で体重を落とすことも
すべてワクワクリストに書いてきました。

忘れていたけど、気づいたらかなっていたこともあります。


ところで
あなたはこの週末、ワクワクする予定を入れましたか?
むねかたさんは帰省と高校駅伝で関西方面にいきます!

京都ではこちらのお店へ。
結婚する直前に委員長と一緒に行ったお店へ。
11年ぶりの再訪です。




それから多分、天一へ。
帰ってきたらもちろん断食します(笑)

皆様もよい週末を。


最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

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※1月の再受講枠の募集は終了しました。2月以降でお申込みください
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