Youtube大好き阿部です。
本当、最近寒くて…休みの日も出来るだけ家に(または屋内に)居たいですよね!
外出を避けて、暖かい所でゆっくり…まったり…
だって、これからクリスマスも来るし、お正月も♪
美味しい食べ物やあたたかいこたつ♥
ッっっだぁぁぁっ!!!
私、ダイエット中だったぁぁ!!!
という事で、本日は私の大好きなYoutubeビデオの中からオススメの英語でエクササイズの出来る動画をご紹介しますよ♪
まずは男性にオススメのこちら。
Mike Chang’s Six Pack Shortcuts の動画です。(英語でSix Packとは割れた腹筋って意味ですよ。 Shortcutは近道!ショートカットってよく言いますよね♪)
http://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc
みてこの筋肉!!ｗ ちなみに、Mikeは昔こんなだったみたいです!!この変貌凄い!!! POWER!!!!!
女性には優しく、５５分間のフローヨガなんていかがですか?
Yoga & Soft Music Yoga Yokの動画です。
http://www.youtube.com/watch?v=tEoxkEEKmLs
ゆっくり一日の疲れを癒し、リラックス＆普段の生活では使わない筋肉を使い、伸ばしエクササイズ! とっても簡単です☆
いかがですか？
こうして英語のエクササイズ動画をみると、体のパーツを英語で覚えたり、腹筋や前屈など普段日常英会話で使えないような単語が沢山でてきて面白いですよね!
冬も油断せずに、英語でシェイプアップしましょ♥
http://www.lifebridge.jp/
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