明けましておめでとうございます。
正直、この一文を書くと
やっと年が変わった実感がします😊
実は元旦の朝、
目覚めた瞬間に
血糖のことが頭をよぎりました。
これはもう、私の日常ですね。🍀
おせちやお雑煮のこと、
血糖の上がり方のこと、
考え出したらキリがないけど、
まずは深呼吸から。
私は今年も、
完璧なスタートじゃありません。
測定して、朝食を食べて、服薬して、
いつも通りの朝です💉
でもそれが、
私にとっての元旦なんだと思いました。
昔は、
「お正月くらいは数値を良くしたい」
なんて力が入っていたけど、
今は少し違います。
昨日までの続きでいい。
今日できることをやるだけ。
それで十分じゃないか、と😊
テレビのお正月番組を眺めながら、
ゆっくりごはんを食べて、
静かな時間を過ごしています📈
もし今、
元旦から不安になっている人がいたら、
私は「大丈夫だったよ」と伝えたいです。
今年も、
血糖と一緒に生きる１年。
焦らず、比べず、
自分のペースでいきましょう🍀