正直、１２月３１日って
気持ちがそわそわしますよね。
実は今年の年末も、
私は血糖のことが頭から離れませんでした😊
大掃除して、買い出しして、
年越しそばの準備をしている間も
「あとで上がるかな」とか
「今日はちょっと食べすぎるかな」とか📈
あの頃は、
年末年始＝気を抜いちゃダメ、
って自分を縛っていた気がします。
でも今日は、
「まあ今日は１２月３１日だし」
と、少しだけ肩の力を抜きました🍀
注射や測定はいつも通り。
でも結果に一喜一憂しすぎない。
そんなふうに自分に言い聞かせて💉
完璧じゃなくても、
今年１年ちゃんと向き合ってきた。
それだけで十分じゃないか、と。
同じように
年末にモヤっとしている人がいたら、
「今日はそれでいい」
そんな夜があってもいい気がします。
今年もお疲れさまでした🍀
また来年も、
無理せず一緒にいきましょう。