戸越銀座 THREE Life加藤のブログ

三世代に渡って、地球にも家族にも自分にも優しい商品を取り扱っています。

それではよい週末をお過ごしください😆✨

気になるプラントベースミルク4種を飲み比べ！

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

THREE Lifeは戸越銀座にあるエシカル系セレクトショップです♪

親・子ども・わたし。

本日はプラントベースミルクの紹介です🥛✨

最近コンビニやスーパーでもプラントベースミルクが取り扱われるようになってきましたよね☺️

THREE Lifeでは、世界25ヵ国に愛されているイタリアのアリノール社から4種類のプラントベースミルクを揃えています♪

食のバリアフリーや、環境意識、美容・健康志向などプラントベースミルクのいいところはたくさんありますが、そんな記事はたくさんあると思うので割愛します(笑)

みなさん気になるのは、実際おいしいかどうかですよね✨

今回は4種類飲み比べ企画をしたのでレポートしていきます🌸

飲み比べたのはコチラ❣

左から

ビタリッツオーガニックライスミルク

ビタシオーガニックアーモンドミルク

ビタシオーガニックソイミルク

プリマベーナオーガニックオーツミルクバリスタ

ビタリッツオーガニックライスミルク

アレルゲンフリーのミルクです🫧

イタリア北部ビエモンテ州で栽培された有機米を使用🌾

自然な甘さが特徴で、コレステロールゼロ、甘味料も不使用です♪

４つの中では1番甘味は強いですが、さっぱりとした後味が特徴です🌸

ビタシオーガニックアーモンドミルク

南イタリアの香り高い濃厚な有機アーモンドを使用✨

香り豊かで、舌触りはクリーミーです☺️

味を例えるなら杏仁豆腐！笑

ビタシオーガニックソイミルク

イタリア産の有機大豆を使用🫘

コレステロールゼロかつグルテンフリー🍀

大豆本来の甘味が感じられる無調整豆乳です♪

そのままでも美味しいのはもちろん、ラテやチャイ、お料理にと幅広く活躍しそうです✨

プリマベーナオーガニックオーツミルクバリスタ

フワフワの泡が作れるバリスタタイプのオーツミルク☺️

牛乳のような濃厚さと滑らかな舌触りです♪

穀物由来のほんのりとした甘さで、カプチーノにもピッタリ💫

個人的にはオーツミルクが好みでした♡

私も気になっていながら、ライスミルクやオーツミルクなどの穀物由来のミルクは、少し抵抗がありなかなかチャレンジできなかったのですが、飲んでみると意外と飲みやすくて驚きでした😳✨

チャイやカフェラテなどドリンクもたくさんアレンジできそうなので、ぜひお試しください🥰

次回は4種のミルクを使ってプリン食べ比べ企画レポートです❣

オンラインショップも是非🤳↓↓↓

https://threelife-online.com/

それではよい週末をお過ごしください😆✨

恒例の…❣️

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

THREE Lifeは戸越銀座にあるエシカル系セレクトショップです♪

親・子ども・わたし。三世代に渡って、地球にも家族にも自分にも優しい商品を取り扱っています。

今月もやってまいりました✨

戸越銀座商店街クリーン活動🍀

今回は雨上がりということで、いつもより難易度高めでお送りしました😏

そんな難易度高いステージを共に戦ってくれたのは、前回ゴミ拾いアプリ『ピリカ』から参加くださった方です🌸

リピート参加とっても嬉しいです❣️

雨上がりは、レシートゴミやタバコの吸い殻が、地面とくっついて拾うのが大変でした><

道中、外国の方とすれ違ったのですが、ちょうどポイ捨て禁止の看板の前で、タバコをポイッとされたのを見て、すかさず参加者の方がポイ捨て禁止ですよと声かけてをされていて、とても素敵でした☺️✨

声をかける瞬間ってドキドキしますよね😳

その勇気が素晴らしいなと思いました！

今回も大漁です🎣

いつもと同じくらいの量なのに、雨水を吸って2倍の重さに感じました💪

次回は5/5（金）9:00〜10:00です🎏

ゴールデンウィークにTHREE Lifeスタッフと朝活しませんか？☀️

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三世代に渡って、地球にも家族にも自分にも優しい商品を取り扱っています。

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春の訪れはこんなところに⁉︎恒例のクリーン活動レポ♪

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

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親・子ども・わたし。

恒例のっ❣

戸越銀座商店街クリーン活動です✨

当日はとってもお天気が良く、絶好のごみ拾い日和でした☀️

THREE Lifeから中原街道近くまで行きました☺️

とっても素敵なお店発見✨

グランマ

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お惣菜のお店からスパイスカレーのお店にリニューアルするそうです🌈

3/25（土）オープンだそうです🌸

楽しみですね🎶

さてさて、クリーン活動をしていると、とっても不思議なごみちゃんとの出会いもあります！笑

今回はこちら💁‍♀️

まるで宣伝ポスターのようにそっと置かれたクリーム🤣

もちろん拾って供養しました🙏✨

今回の収穫！大漁です🐟🐟🐟

めんつゆは謎ですが…（笑）

ティッシュと宴会ごみが多くて、ひょんなところから春の訪れを感じました🌸笑

次回は4/16（日）7:30〜8:30です🍀

THREE Lifeスタッフと一緒に朝活しませんか？🥰

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美味しく手軽に完全食！100%プラントベースプロテイン♡

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

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親・子ども・わたし。

すっかり暖かくなりましたね❣️

春を感じるお天気が増えてきて嬉しいです🌸

今回は、最近お気に入りのアイテムを紹介しようと思います♪

ルートボディ　ミールリプレイスメント

食事に気を遣いたくてもつかえないあなたへ

をコンセプトにつくられた100%プラントベースのミールリプレイスメントです✨

高級玄米と栄養価の高いえんどう豆のプロテインを黄金比率で配合しています😆

着色料、保存料、人工甘味料、酸化防止剤、白砂糖不使用‼️

オーガニック認証材料を採用しているこだわりが詰まった商品です🌟

ルートボディはプロテインとは違い、タンパク質だけに特化しているのではなく、1日に必要なビタミンやミネラルを網羅しており、栄養素をバランスよく補えます🙆‍♀️🌸

乳製品不使用かつグルテンフリーなので、アレルギーをお持ちの方でも、安心してお使いいただけます😊

計量スプーン付きなのが嬉しいです😆

20cc、30cc、50ccと表記も入っていてわかりやすいのが良いですね✨

私は栄養をプラスするために、朝ごはん代わりにするなど毎日の食生活に取り入れています

😊

溶かす前からオニオンの香りが広がります✨

お湯にも水にも溶けやすいです👏

写真用に気合を入れてバジルを散らしてみました(〃ω〃)笑

水やお湯だけでなく、豆乳で溶かしたり、お米や春雨をプラスしても良いそうです🥰

味のベースはオニオンですが、えんどう豆の甘味も感じます💖

ココア味もあるので、改めてレポートしますね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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THREE Life｜エシカル系セレクトショップスリーライフ

それではよい週末をお過ごしください😆✨

贈るものにも意味がある⁉︎ホワイトデーにむけて♡

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

THREE Lifeは戸越銀座にある

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昨日はとっても風が強くていろんなものが倒れたり吹き飛んだりしていたそうですが、みなさまは大丈夫でしたか？😳

電車も止まったりしていて、帰り道大変だった方も多かったのではないでしょうか><

暖かくなると同時に強い風が吹くと、春の近づきを感じますね✨

さてさて❣️

みなさま、ホワイトデーの準備はお済みですか？😃

調べてみると『ホワイトデー』は日本発祥の文化だそうです🍀

ホワイトデーとは

日本でバレンタインデーが定着した頃は、お返しにあたる日がまだ決められていませんでした‼️

『ホワイトデー』と命名されるまでは、各お菓子メーカーやお菓子店が、自分達の商品を、バレンタインのお返しとして宣伝していました📢

クッキーやマシュマロ、キャンディーなど、贈るものも呼び名も様々だったようです🌈

『ホワイトデー』の考案者は諸説あるそうですが、代表的なものとしては、全国飴菓子工業協同組合が、若者のさわやかな愛を、純潔のイメージを持つ白に見立てて命名したと言われています💓

ところで、お返しするものにも意味があるって知っていましたか？🤔

知らずに渡してしまうと大変なことになってしまうかも⁉️

いくつか紹介したいと思います💫

お菓子のそれぞれの意味

マシュマロ

「あなたのことが嫌いです」「その気持ちはお断りします」

ホワイトデーにマシュマロを贈るということは、「あなたの気持ちには応えられない」ということを意味するそうです😿

キャンディー

「あなたのことが好きです」

クッキー

「友達でいましょう」

マカロン、カップケーキ

「あなたは特別な人」

グミ

「あなたのことが嫌いです」

いかがですか？💡

私も贈り物に意味があったなんてびっくりしました🫢

意味があるとは言いますが、どれも美味しいものばかりなので、加藤は何をもらっても嬉しいです😆笑

THREE Lifeからもホワイトデーにぴったりなプレゼントをご紹介します✨

加藤のオススメはこちら👇

フェリシエッタビスケット

国産有機栽培されたお米や野菜、国産穀物、有機果物を使用したビスケットです✨

厚生労働省指定のアレルギー特定原材料27品目不使用のオーガニック・自然派お菓子です🥰

グルテンフリーなので、牛乳・小麦・白砂糖・卵・バター不使用です🙆‍♀️

どなたでも美味しく食べられるビスケットを目指して作られています🍀

種類も豊富で、かぼちゃやさつまいも、にんじん、ココナッツ、ストロベリーと、素材の味が活かされたほっこりする美味しさです🌸

大切な人への贈り物にどうぞ💖

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それではよい週末をお過ごしください😆✨

貿易ゲームを通して考えるフェアトレード

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

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みなさん昨日の祝日は何をして過ごされましたか？☺️

私はスタッフのみんなで、勉強を兼ねて『貿易ゲーム』をやってみました♪

貿易ゲームとは、イギリスの開発NGOのクリスチャン・エイドさんによって作られた、貿易を中心に世界経済の動きを疑似体験することができるシミュレーションゲームです✨

ゲームとしても面白いのですが、貿易の仕組みやそれによって世界の経済がどのように動いているのか、自由貿易によって世界が抱える問題についても、体験を通して考えさせられました🤔

世界経済が抱える問題の解決策のひとつとして挙げられるのが『フェアトレード』です🍀

フェアトレードは、公正取引のことです♪

発展途上国と先進国が対等な立場で取引を行うことで、特に発展途上国の生産者が自分達の力で貧困から脱することで、サスティナブル（持続可能な）社会の実現につながります🌈

フェアトレードは、SDGsが掲げている17の目標のほとんどに関係しているとされています🌱

世界の人口のうち、約40％は農業で生計を立てていると言われています😳

その中で、児童労働者は約1億5,200万人いると考えられています😞

そして児童労働者の多くが農業に従事しており、このような状況を変えようと、多くの国際機関や国内外の企業がフェアトレードに注目しています👀

最近ではフェアトレード商品も増えてますよね❣️

THREE Lifeでもフェアトレード商品を扱っています🌍✨

リブインコンフォート【COFFEE BREWER（コーヒーブリューワー）】

好きな時に好きな場所でコーヒーを自由に楽しめるようにと、愛好家のこだわりから生まれた商品です☕️

特許取得のパッケージがフレンチプレスやドリップのような深みとコクを実現✨

お湯を注いで待つだけで、本格的なコーヒーが手軽に味わえます💓

【LANDGARTEN（ランドガルテン）】オーガニックチョコレートシリーズ

チョコもスナックも食べたい‼️

欲張りな願いを叶える食べ応え満点のヘルシーフード🌸

ベルギー産の最高水準のチョコレートを使用。

フリーズドライ製法により、栄養価の損失を最小限に抑え、フルーツ本来の味わいを楽しめます🍓💕

身体にも世界にも環境にも優しく🥰

『選ぶ』を変えることから始めてみませんか？

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それではよい週末をお過ごしください😆💕

ちょっと良いこと、ちょっと良いもの♡

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

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先日、恒例のクリーン活動してきました😆✨

この日は天気が良くて絶好のゴミ拾い日和でした☀️

クリーン活動を始めてから、回を重ねる度にゴミの量が減ってるということに気づきまして、嬉しくもあり寂しくもあるなんとも不思議な気持ちになっています😂

この活動を始めて、お店の周りだけでなく、いつも自分が歩く道にもゴミが落ちてないか気になるようになりました🍀

そんな私が最近DAISO様で見つけた素敵グッズを紹介します❣️

携帯ポリ袋٩( 'ω' )و

ブラック、ホワイト、グレーの3色展開です🌸

私はグレーを持ってます♪

ケースもポリ袋も環境にやさしい素材で作られているそうです☺️

いざって時にサッと使えるのがいいですね🙆‍♀️

袋も透けないので、中身が見えないのも嬉しいです👌✨

交換用のカートリッジもあります‼️

エシカルやサスティナブルな商品と聞くと、高級志向のイメージを持たれる方もいると思いますが、私たちが知っている企業さんが手に届きやすいお値段で商品を出してくれると、身近なものに感じますよね🌈

THREE Lifeでは地球にも人にもやさしい商品ばかりを取り揃えています💫

オンラインショップも是非🤳↓↓↓

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/water.html

それではよい週末をお過ごしください😆💕

最も手軽で最も有効な風邪対策！

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

THREE Lifeは戸越銀座にある

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三世代に渡って、地球にも家族にも自分にも優しいエシカル系セレクトショップです。

THREE Life｜エシカル系セレクトショップスリーライフ (life205.com)

1年ほど前から、毎日お水を1日2.5リットル飲んでいます🫧

なんとなく始めた習慣でしたが、ずっと続いています✨

美容関連の記事でも、よくお水を飲むことが良いと書かれていますが、実際何がいいんだろう？と改めて思い、調べてみました👀

なぜ水分が必要なのか？

人間の体は、成人で体重の60%〜65%が水分でできており、生命維持活動のためには欠かせません😳

体内における水の働き

・栄養素の吸収

食事で得た栄養分は水に溶けた状態で吸収されます。

・栄養素や老廃物の運搬

血液は体内に必要な栄養や酸素を運ぶ役割があります。

加えて、老廃物を体外に排出する役割も担っています。

血液の半分以上は血漿（けっしょう）という液体成分であり、主成分の9割が水でです。

・体温調節

＂水は比熱(1g当たりの物質の温度を1度上げるのに必要な熱量のこと)の高い物質で、温まりにくく、冷めにくい性質があります。水は温度の変化が少ないので、体温を一定に保つことに役立っています。"

出典：

水は1日どれくらい飲めば良いか | 健康長寿ネット水は私たちの体にもっとも多く含まれる物質で、生命活動をサポートしています。成人の体の55～60%を占めています。水の主な働きは物質の溶解、栄養や老廃物などの物質の運搬、体温調節です。本頁では、水の必要性・働き・摂取基準・水を飲まないとどうなるのか・健康効果について解説します。

www.tyojyu.or.jp

暑い時にかく汗、その成分の99%が水です。

皮膚から水分を蒸発させることによって、体内の熱が放出され、体温の上昇を防いでくれます。

こんな効果も！水のリラックス効果

＂水に含まれるカルシウムやマグネシウムといった成分には、「鎮静作用」があると言われています。夜寝る前にゆっくりとコップ1杯の水を飲むと、心身がリラックスして寝つきが良くなることもあるのです。"

出典：

https://www.chojyu.com/column/warter/warter_detail_25.html

水の「鎮静作用」!?｜美容と健康のコラム[お水] | 長寿の里【あっとよか】肌同様体に取り入れる食事や成分などは未来のあなたのをつくりだす大切な要素です。取り入れたい自然のちから、美容と健康に役立つ情報を専門ライターがお届けします。

www.chojyu.com

緊張した場面でもお水を渡されることってありますよね！

理にかなってるとは知らなかった…🫢

一番の風邪予防！？

これは私の知り合いの方がおっしゃっていたのですが、「風邪の原因は乾燥なので、5分おきに水を飲むのが一番の風邪予防」とのこと😳✨

お水を飲むことで、喉に付着した細菌やウイルスなどを洗い流してくれるそうです🌸

何気なくやっていた習慣が、実は風邪予防に直結していたとは…！

目からウロコでした👀💦

ますます意識をして水分補給をしようと思います🎶

THREE Lifeでは、水分補給時にピッタリの素敵なボトルをご用意しています🎶

👇コチラの【24Bottles（24ボトルズ）】です✨

24Bottlesは、使い捨てペットボトルを減らすため、2013年に誕生したイタリアのデザインブランドです🇮🇹

環境問題に真摯に取り組まれており、ボトル製作時（原材料の調達から梱包、配送など）に排出されるCo2を測定。

排出した分のCo2を吸収できるだけの木を、自分たちで所有する森に植えるというプロジェクトを行なっています🍀

魅力は環境問題への取り組みだけではありません！

ボトルそのものの質やデザインにもこだわりが❣️

ボトル自体は、軽量かつ耐久性が高い、高性能なステンレススチールを使用。

すべての製品が100％BPAフリー※です。

※プラスチック製品に含まれる化学物質を含まないこと。

また、カラーや柄、質感のバリエーションも多く、ラインナップは80種類以上！！！

きっとお気に入りのボトルが見つかるのではないでしょうか🥰

参考文献：

https://www.suntoryws.com/fun/blog/kenkou/

水を飲むとどんな健康効果がある？　一日に必要な摂取量も解説 | サントリー天然水ウォーターサーバー水を飲むとどんな健康効果がある？　一日に必要な摂取量も解説のページです。サントリー天然水のウォーターサーバーは、南アルプスの大自然が育んだ清らかな天然水を、ご自宅に産地直送いたします。温度を4段階で設定できる機能や業界最高水準のオートクリーンシステム搭載。いつでも清潔さが保たれ安心です。

www.suntoryws.com

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/water.html

www.tyojyu.or.jp

オンラインショップも是非🤳↓↓↓

THREE Life｜エシカル系セレクトショップスリーライフ (life205.com)

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拾い始め

戸越銀座 THREE Life 加藤です😃

THREE Lifeは戸越銀座にある

親・子ども・わたし。

三世代に渡って、地球にも家族にも自分にも優しいエシカル系セレクトショップです。

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます🙇

本年もTHREE Lifeをよろしくお願いします✨

実は昨年8月から、スタッフメンバーで、月に1回戸越銀座商店街のゴミ拾い活動を行っています🌞

題して、『戸越銀座商店街クリーン活動』です♪

先日、今年最初のクリーン活動を行ってきました☆

毎回、なんでこんなものが落ちているんだろう？と不思議に思うもの達に必ず出会うのですが、今回は眉用カミソリの柄のみを拾いました😂

他には手袋もちらほら・・・🧤

活動中に、ご近所の方に『ごくろうさま』『いつもありがとう』とお声がけいただき、とても嬉しかったです😆

私達の活動の様子は、ゴミ拾いSNSアプリ『ピリカ』でも発信しています✨

『ピリカ』は拾ったゴミの場所や量を写真で共有すると、投稿を見てくれた方から『ありがとう』というリアクションやコメントが送られます😀

イベント共有もできるので、いろんな方たちのゴミ拾いイベントに参加することもできます！

とっても素敵なアプリなので、ぜひ使ってみてくださいね☺

そして、一緒にクリーン活動に参加したい方も募集しています♪

興味を持ってくれた方はピリカやこちらのブログからコメントいただければと思います🙋

オンラインショップも是非🤳↓↓↓