健やかに美しく生きる
Mirie ミリー 鬼頭なおこです。（初めましての方は、こちらもどうぞ★）
デリケートゾーンは出産後特に
清潔＆保湿を心がけています
4月に出産して
産後しばらくは、悪露もあるし
常にパッドをつけている状態で
肌がこすれて痛かったりも したのね。
その時、前に書いたように子宮脱にもなってたし
看護師さんから、保湿剤つけるといいよ
と聞いたので
普段デリケートゾーンに使っている
オイルをちょっと広めに塗ったりしたら
本当によくなりました。
デリケートゾーンケアには
清潔、保湿が
大切なのだけど
これからの季節は汗もかきやすい
でも洗いすぎると肌が乾燥していく
という人も多いので、落としすぎない洗い方が必要です。
わたしはオンラインショップでも扱っている
デリケートゾーンケア専用泡ソープを使っています
(ショップは今クローズしていますが、梅雨も明けたのでもうすぐ再オープンします。
梅雨時、赤ちゃんとともに荷物出すのは、ちょっとねと思ってたら、予想外に梅雨明けが遅かったという
）
）洗浄剤が好きじゃない人は、最初からオイルで洗ってもいいです♡
もし、おりものが増えたり、かゆくなったりしたら
そのオイルはいったんやめて様子を見てみてね。
粘膜のあたりは要注意です。。。
特に、体やお顔が乾燥しやすい方は
普通のボディーソープや
石鹸で洗うのはやめてほしいなと思います。
だって、顔や腕、脚が乾燥しているのに
デリケートゾーンだけ潤っている
なんてことはないですからね
もちろん、体が乾燥している人は
飲む水分は足りているかな
軽めの運動したりして
血液循環しているかな
このあたりも、チェックしてみてね
足りないところは足して
必要ないけど、足しちゃっているところは
(食べ過ぎ、添加物、化学物質…)
減らしていくのも大事ですよ
みいのおじぎそうお世話セットです
こちらもしっかりお水やって、ことだまをかけています
4つ植えた種は、一つだけ生き残っています。
かんばれー
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なおこのナチュラルライフや考え方について書いています。
１対１トークもできますよ♡
【メディア掲載】
三菱電機さま
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