ママのこころと暮らしに余裕をつくる~健康から美しくなる方法~ナチュラルな暮らしと子育て【岐阜各務原・名古屋】鬼頭なおこ

ママのこころと暮らしに余裕をつくる~健康から美しくなる方法~ナチュラルな暮らしと子育て【岐阜各務原・名古屋】鬼頭なおこ

わたしにとって、ちょうどいい
日々の暮らしと子育て

生後3ヶ月からひとりで夜通し眠れる方法
0歳からの自然なおむつ外し
ふわふわ美乳育乳とデリケートゾーンのお手入れ方法などを
実践・レッスンしています。

NEW !
テーマ:
ママのこころと暮らしに余裕をつくる
鬼頭なおこです。(初めましての方は、こちらもどうぞ★
 

 

 
 

自分のおっぱい見ていますか?

触っていますか?

 

 

 

 

おっぱいって、ふわふわになるんです。

 

 

 

 

 

もちろん、

 

産後に下がってしまったおっぱいも

 

背中の方にいってしまったおっぱいも。

 

もともと小さいおっぱいも、美乳しましょう♡

 

 

 

 

ふわふわ美乳をつくる

おっぱいワークショップ 

 

 

 

各務原市

丹羽郡大口町

名古屋市北区

 

 

 

募集中です!

 

 

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 お申し込みはこちら

 

 

 

 

ワークショップ前半は座学

後半は

たくさんのおっぱいを

マッサージさせていただきましたが

 

施術後におっぱいの大きさが変わる♡

 

べったりと背中や体にはりついてしまったおっぱいが

やわらかくなって、動きやすくなる♡

 

ずしっと重みが出る♡

 

血流がよくなって温かくなる♡

 

など、さまざまな効果がありました~。

 

そう!すぐに効果が出るんです!

 

 

 

 

 

 

 

 

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こちらはモデルさん
 

 

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


 

 

 

 

きっと、女性なら誰もが「美しいおっぱい」に

憧れがあると

わたしは思っていてはーと

 

 

小さめのバストがコンプレックスだった10代。

 

出産して授乳のために大きくなった胸に

「わぁキラキラキラキラキラキラ」と思っていた授乳期。

 

 

 

 

食べても太らない、でもバストだけは大きいまま♡

未だかつてないスタイル抜群な期間を過ごしました。

 

 

 

 

 

それが、それが。

断乳したら、見事にそげて、下がりました…

 

これ、授乳前よりひどいことになっている!!

 

せめて、前くらいには戻りたい。

 

できることなら、もっと形よくハート

 

 

 

 

 

それから、世の中に出回る

バストアップの本やテクニックを探していろいろと試す日々 笑

 

そして、美乳メソッドに出会います。

 

今ではだいぶ戻ってきた感じがある…

どころか、サイズ感も変わったようなうふふ

 

 

 

もちろん体にアプローチだけでなく

下着もあっていないといけません。

 

 

以前、ランジェリーショップで

アルバイトしていたこともあるのですが、

 

下着の選び方でもサイズが上がってきます。

 

 

 

今でもおっぱいにアプローチしながら、せっせと育乳中です。

 

 

 

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そして、最近多いなと感じる乳がん。

なんと日本人の 11人に1人 の割合なんです

 

 

どういう生活が乳がんになるのか

ならないためには、どうしたらいいのか。

 

 

これだけ、増えてるのに正しい知識や

過ごし方、食べ物の選び方など

 

知られていないと思いませんか?

 

何でそういう情報は、表に出ないの??

 

 

 

 

早期発見・早期治療の前に、

「ならない」ことが大切だと思っています。

 

 

 

 

 

 

このワークショップでは、

 

乳がんにならないための生活習慣・食事

日用品などなどをお伝えし

実際におっぱいを揺らしたり

リンパケアを実践します。

 

 

エステでバストアップしたり

補正下着で、お肉寄せてきて大きさが変わって

それだけで終わり??

 

 

安全で、手軽、毎日体の様子もわかる方がいい。

 

健康でいられるし、

おっぱいも美乳になるから( ´艸`)

 

 

 

 

 

 

 

子どもを産んでいると乳がんのリスクは少ないって言いますね。

 

 

その一方で、子どもを何人か産んでいても

乳がんになってしまう方もいらっしゃいますよね?

 

 

それってなんでなのかな?

何が原因になっているのかな?

 

 

 

 

 

マンモグラフィーで一年に一回チェック、

 

はい終了!

 

ではなくて、

毎日おっぱいを

 


見て、触ってみる

 

食べ物や習慣に気をつける

正しい知識を持つ

 

これが大切。

 

 

マンモやる前に、日々できることがありますよね??

 

 

 

 

 

 

乳がんにならないためには、

血流がいいことが

必須です!!

 

 

 

いっしょにふわふわで温かい

健康的な おっぱい つくってみませんか?

 

 

 




 


 
 

 

  

 

内容

 

・おっぱいってどんな臓器?
 
・乳がんの原因ってなぁに?
 
・ホルモンバランスとは エストロゲンのこと
 
・バストアップとマシュマロバストのために必要なこと
 
・乳がんになりやすい人の食事、日用品、特徴
 
・乳がん触診模型に触ってみよう
 
ふわふわおっぱい美乳を作りましょう
(ストレッチ、エクササイズ、おっぱい揺らし)
 
・乳がんセルフチェック方法
 
・ブレストアイ(乳がんセルフチェック機器)のお試し
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

お申し込み詳細

 


  【日程】
8月24日(金)12:40〜14:40
 
 
 
【会場】
愛知県丹羽郡大口町伝右一丁目35
大口町健康文化センターほほえみプラザ
駐車場あり

 
午前やじるしデリケートゾーンのお手入れ講座 を開催します。

 


  【日程】
 
9月6日(木)10:00〜12:00
 
 
 
【会場】
岐阜県各務原市
最寄り駅から徒歩5分
3時間無料の公共駐車場あり
(詳細はお申し込み後にお知らせします)


午後にやじるしデリケートゾーンのお手入れ講座 を開催します。







 【日程】
9月26日(水) 12:30〜14:30

 【会場】
名古屋市北区敷島町86
Y’s room



午前にやじるしデリケートゾーンのお手入れ講座 を開催します。







【対象】
成人女性(授乳中・妊娠中の方もOKです)
 
※妊娠中・生理中の方はマッサージは控えめになります。
※鬼頭は触れない場合もあります。
 
※お子さま連れOKです。保護者の方で見守りをお願いします。
預け先があるようでしたら、その方が集中してご参加いただけるかと思います。
 
 
 
 
妊娠中であること、病気等の既往歴は
お申し込みフォームのメッセージ欄にご記入ください。
 
ご参加を迷われた場合は、
一度お問い合わせフォームからご相談ください。
 
 
 
 
【持ち物・服装】
キャミソールをご着用ください。
カップ有り無しはどちらでも構いません。
 
(ブラジャーや肩紐の幅のあるタンクトップは
マッサージがしにくいため)
 
 
お水 または お白湯を多めにお持ちください。
 
前日、当日はカフェイン(コーヒー、紅茶、お茶…)
お酒、清涼飲料水をお控えください。
 
 
 

【料金】

 

グループレッスン7000円

 

(テキストとシルクの手袋つき)

 

日程が合わない方は個人レッスン(12000円)+出張交通費で

個人レッスンもできます。

お問い合わせフォームよりお送りください。

 

 
 

【お支払方法】
銀行事前振込み
 
 
 

注意ご注意
■お申し込み後、詳細の書かれた自動返信メールが
届きます。
3日以内にお振込みをお願いします。
 
 
■返信がない場合は、メールアドレスが間違っていないか
ゴミ箱に振り分けられていないか確認の上
パソコンのメールアドレスにてお申し込みを再度お送りください。
 
■お振込み後の返金はいたしません。日にち振り替えで承ります。
 
■ご本人や赤ちゃんの突然の体調不良などの場合は、
追加料金にて、個人レッスン または 開催が決まっている
別日程への振り替えができます。
 

■当日、連絡なく欠席された場合、日にち振り替えはできません。
必ず、ご連絡ください。
 
■ご連絡への返信がない、お振込みいただけないなどがあった場合
今後のお申し込みをお断りすることがあります。
 

 
 
 
 
 
【ご予約・お申し込みはこちら】
PC・スマホ共用フォームURL
 
 
 

ご興味がある方や
個人レッスン、出張リクエストなどがあれば
お気軽にお問い合わせください
 
お問い合わせはこちら
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なおこのナチュラルライフや考え方、食のこと…書いています。

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こんにちは
鬼頭なおこです。
 

 

 

 

 

デリケートゾーンのお手入れ
何かしていますか??
 
 
 
気になることがあっても
婦人科に行くにはハードルが高い。
 
 
 
 
誰かに聞こうにも、
わたしの「普通」が
全く「普通」じゃなかったら
どうしよう…
 
 
 
 
そんな風に思っていたのは
わたしだけではないはず照れる
 
 
 
 
というわけで、
 
 
 

デリケートゾーンのお手入れ講座

 

 

 

丹羽郡大口町

各務原市

名古屋市北区

募集中です

 


 

 

 

 

 お申し込みはこちら

 
 
 
 
 
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からだって、ひとりひとり違います。

 

デリケートゾーンもそうです。

 

 

でも、お手入れの仕方

病気に関する考え方は同じです。

 

かゆみが出たら、軟膏ぬっておけば 大丈夫?

 

子育て忙しくて 子宮頸がん健診いってないけど たぶん問題ないよね?

 

アンダー ヘアはお手入れわからないから放置???

 

 

誰にも習うことなく

大人になったという方も多いと思います。

 

 

 

 

そんなわたしたちが、

こどもにお手入れの仕方を

ちゃんと伝えてあげられるのかな??

 

 

将来オムツはきたくない

 

介護状態になって他人の世話になりたくない

 

でも、何もしていない…

 

 

 

 

わたし自身は

お手入れの仕方を

母から少しだけ聞いたけど

思春期過ぎたら、もう聞きにくい汗汗

 

 

 

 

 

 

自分の将来の健康のためにも

子どもに伝えられる知識をつけるためにも

 

 

 

 

まずは自分から。

 

 

 

 

デリケートゾーンに関する

お手入れ方法、知ってみませんか?

 

 

 

  

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内容

 

・デリケートゾーンってどんなところ?(外性器)
 
・膣の自浄作用とエストロゲン トラブルが出やすい年齢と理由
 
・オリモノについて おかしいなと感じる色や状態
 
・デリケートゾーンのトラブル かゆみや気になる病気
 
・婦人科へ行くタイミング
 
・デリケートゾーンの洗い方とオイルケア
 
・いつまでも尿漏れおむつ生活なしでいられるために大切なこと
 
 
 

この講座は
産婦人科医 高橋幸子さん
助産師 三宅はつえさん
助産師鍼灸師 たつのゆりこさん
監修の
デリケートゾーンケア講座を抜粋・まとめたものとなります。
 
 
 
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左 三宅さん     中 たつのさん
 
 
 
お客様の感想

 

 

・エストロゲンと膣の自浄作用のところでは、年齢によって膣内環境の違いが

あるとは知らなかったです。具体的な洗い方を知ることができました!

保湿なんてしたことなかったので、びっくり!!

 

 

・普通の(友達)関係では、話すのにちょっとためらう

膣トレの仕方やケアの仕方を聞けました。

 

 

・デリケートゾーンを保湿するとよいことや、膣トレするとよいことを初めて知りました!

アンダーヘアの処理についても聞けてよかったです。

 

 

・オリモノは知りたかったことなので、印象に残りました。

アンダーヘアのことは介護するときの話が「そうだな!!」と思いました。 

 

 

・オイルで洗ってみたいと思った。

こどもにも安心して使えるものを教えてもらえてよかった。

 

 

 

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

 

 

講師:鬼頭なおこ から

 

 

尿や便などの排泄、女性であれば、毎月の生理

そして出産まで…

デリケートゾーンは大切なところであるのにも関わらず、

友達同士でも、親から子へもなんだか話しにくい雰囲気が

あると思います。

 

大切なところだからこそ、これでいいのかな?という疑問や

かゆみや病気、尿漏れ等のトラブルが起こることも。

 

わたしは「知る」そして適切な「ケア」をすることで、

日々安心して、楽しく過ごせるのだと思っています。

 

 

話しにくいことだからこそ、オープンに

聞ける場所を作りました!

少人数で、気になること、お話しましょうはーと

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

お申し込み詳細




 【日程】
8月24日(金) 10:10〜11:40
 
【会場】
愛知県丹羽郡大口町伝右一丁目35

大口町健康文化センターほほえみプラザ


駐車場あり

 
同日午後にふわふわ美乳ワークショップを開催します

 




 【日程】
9月6日(木) 13:00〜14:30

 【会場】
岐阜県各務原市
(詳細はお申し込みの方にお知らせします)
3時間無料の駐車場有り
駅徒歩3分


同日午前にふわふわ美乳ワークショップを開催します




 【日程】
9月26日(水) 10:15〜11:45

 【会場】
名古屋市北区敷島町86
Y’s room

同日午後にふわふわ美乳ワークショップを開催します


【対象】
成人女性
 
 
※男の子のお手入れについてもよく聞かれますが
今回は、成人女性のお手入れのお話が中心となります。
 
※お子さま連れ可 保護者の方で見守りをお願いします。
泣き声等が大きくなったときは、他の参加者に配慮をお願いします。
会場備品を破損された場合は、実費にて修理費をお支払いいただきます。
 
 
※この講座は、お体には触れません。すべて座学です。
 
 
 
 
 
 
 
【持ち物】
 
メモ用紙 または ノート
筆記用具
 
 
 
 
 
 
 

【料金】
 

5400円

 

ハートデリケートゾーンケアの小冊子と
サンプルのお土産つき

 


 

 

 


【お支払方法】
銀行事前振込み
 
 

注意ご注意
■お申し込み後、詳細の書かれた自動返信メールが
届きます。
3日以内にお振込みをお願いします。
 
 
■返信がない場合は、メールアドレスが間違っていないか
ゴミ箱に振り分けられていないか確認の上
パソコンのメールアドレスにてお申し込みを再度お送りください。
 
■お振込み後の返金はいたしません。日にち振り替えで承ります。
 
 
■ご本人や赤ちゃんの突然の体調不良などの場合は、
追加料金にて、個人レッスン または 開催が決まっている
別日程へ3ヶ月以内に振り替えができます。
 

■当日、連絡なく欠席された場合、日にち振り替えはできません。
必ず、ご連絡ください。
 
■ご連絡への返信がない、お振込みいただけないなどがあった場合
今後のお申し込みをお断りすることがあります。
 

 
 
 
 
 
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本日ラジオ放送日♡

おむつ外しのことをお話ししていますよん


聴き方はこちらを参照してください〜



さて

 
先日
0歳からの自然なおむつ外し講座
 
開催しました!
 
(現在グループ講座はリクエストのみ受け付け中。
個別レッスンは希望日にて開催可能です)
 
 
 
 
 

 
夏場はおむつ外しておいても
風邪の心配がないし、汚れた服のお洗濯も
すぐ乾くので
ぴったりの季節です。
 
 
 

Oさんは遠方よりお越しくださって、嬉しい限りラブ


感想をご紹介します!
 
 
 
 
 
 

 

どんな話が印象に残りましたか?
 
*布パンツへのイメージが変わってきました!
少しずつ(おむつから)移行していきたいと思います。


手順を戻ることを覚えておいて
いろいろ試していきたいと思います。


 
 
この講座に参加していかがでしたか?
 
*3歳の子のことも(0歳の子のことも)
話が聞けて、2人同時進行で
できることからやっていきたいと思います。
 
 
 

 
 

 

 

 
 

 


 

 

ありがとうございましたキラキラ


 

 

年齢が違うとそれぞれ

アプローチ方法が違うんですよ




お客様も感想に手順のことを書かれていましたけど、

アプローチ方法を間違えるとうまく行かないのです。






最初から

トイレへ連れて行く

トイレトレーニングをしてしまうと

子どもの排泄『機能』を育てずに

過ごしてしまうことになるのです



親も子も、お互いストレスにならないような

おむつ外しをしていけるのが一番。





トイトレ本にも

ネットのテクニックにも

おむつ外し方法はいろいろ出ていますが、

体の機能と心の成長に合わせて


テクニック、使っていけていますか??




おむつの広告が載っているような本(雑誌)で

おむつ外しやトイトレの正しい情報が得られるでしょうか??



頭の中で情報、つながってますか??












そこのところも、よーーーく考えてみてね




始める時に、


いきなりトイレに連れて行かない





これ、大切ですよ♡








 
 
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リボン0歳からの自然なおむつ外しレッスン

リボン寝かしつけグループレッスン 休止中

リボン『ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ』  8月24日大口町 9月6日各務原市 9月26日名古屋市北区

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リボン『ナチュラルに暮らしたい人のLINEコミュニティ』 募集中 8月30日トークスタート

リボン『0歳からの自然なおむつ外し講座』 休止中

 

 

 

 

 

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早速お申し込みいただいて、うれしいですうふふ

 

 

 

 

 

 

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生理日以外ほぼ毎日、

 

おっぱいの下側外側のあたりを

しっかりほぐしているのですが

 

最近改めて

 

おおお!と思ったことがハート

 

形がね、ちょっとずつよくなってる気がするカメ

 

 

 

 

この前もおっぱいは育てる(と油の話)を

書いたんだけど

わたしどちらかというと

おっぱいが育つのがゆっくりな方。

 

ことだま使ったり

わきの下リンパほぐしたり

 

もう、あの手この手使ってるのだけど 笑

 

 

お手入れ・ケアを

やるのとやらないのでは、

これは何年か後に変わってくるなと思ったわ…

どんなケアが必要が、知ってないとねはーと

 

 

 
 

 

 

お盆の間、母と妹に

ブレストアイ(乳がんのセルフチェック機器)を貸してあげたんだけど

 

バストのお肉を触ってもらって

これくらい柔らかいと

写りやすいよ~なんて言って

見本を見せてましたふ

 

 

 

 


 
 

 

 

自分の体に触れる習慣がないと

急にバストまわりをほぐしてみてって

言われても

どこかわからないかもしれないけど

 

 

 

 

ゴリゴリするとか

触ってみてイタ気持ちいい感じがしたら

そこは血が滞っているところ。

 

 

暑いから、冷えには気づきにくいけど

暦上は、もう秋だからね~。

(立秋過ぎましたよ)

 

夏に冷えちゃうと秋から大変です。

 

わたしも冷えが強い方なので

早めに対策するつもり。

 

 

バスト周りが冷えている自覚がない人も

ある人も、しっかりほぐしておいてね。

 

血流がよくなると ふわふわ度も

サイズ感も変わってきますキラ

 

 

 

やじるし『ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ』 

8月24日丹羽郡大口町

9月6日各務原市

9月26日名古屋市北区

 

 

 

 

 

 

よくわからない方は、直接触って

チェックするので、自己流でよいのかな?

と思ったら一度聞きに来てくださいねラブ

 

 

 

 

乳がんにならないようなケアのお話とともに

ストレッチ&おっぱい揺らし実践で、バストまわりを変えていきますよ~。

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

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リボン『0歳からの自然なおむつ外し講座』 休止中リニューアル予定

 

 

 

 

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先日、長野市まで行ってまいりました!

 

と、いうのも Mさんから美乳の

個別レッスンのご依頼をいただいたのです。

 

通常4時間の距離は、出張していないのですが

熱い熱いメールをいただいてはーと

とっても、うれしかった。

 

このタイミングでならいける!と思って


お盆前にピュン と

ワイドビューしなのに乗って

行ってきましたキラキラ

 

 


 

個別レッスンなので、Mさんのご質問にも

都度答えながら、しっかりとみっちりと

お伝えしてきましたよ~。

 

 

 

感想をご紹介します!
 
 
 
 
 

 

 

どんな話が印象に残りましたか?
 
ひとつひとつ詳しく説明してくださり
今まではなんとなく知っていた、言葉は聞いたことがあるということに
大してより理解できた。
(GMO、電磁波はじめ、おっぱいのこと)
 
 
この講座に参加していかがでしたか?
 
*1対1でのワークショップを開催していただき、本当にありがとうございました!

出産後のなんとなくの不安、気持ちのモヤモヤの時に
やっていただけるとの連絡、とてもうれしく
なかなか動けない時期(※)に、
やりたいことを叶えてくださったこと
本当に感謝しています。
 
※Mさんは赤ちゃん(2ヶ月)を出産されたばかり。
 
おっぱいについてより理解でき、
おっぱいから私生活全般に共通する
内容も知ることができ、
これからどんどん取り入れていきたいと思いました。
ことだまお手当も実際に体感でき、
驚き&私も体への声掛けをしていきたいと思いました!
 
 
 

 
 

 

 

 

 

 

ありがとうございましたキラキラ

 

 

実はこの日の朝、長野駅で

ちょっとしたトラブルからスタートし

予定通り進められるかドキドキしましたが

ご家族のヘルプもあり、解決できたようですはーと

 

 




 

Mさんのご感想にもありますが、

ひとつひとつの知識が ばらばらになって


これはやめたほうがいい、

これはこういう影響がある


と知っていることって

たくさんあると思うんです。

 

 

それを、つなげていくと

パッと理解できる、腑に落ちる瞬間が来るのです

 







Mさんは、すでに

わたしのおっぱいの師匠あいかさんの美乳を

受講済みとのことだったので、

 

わたしは違う切り口から、おっぱいのこと

そして体のことをお話しました。

 

(わたしの全てのメニューは、他の講師の方の講座を

受講済みでも大歓迎ですポイント。

 

 

講座、ストレッチ、おっぱい揺らしは

赤ちゃんもいらっしゃるし

母乳がよく出るようにしっかりと。


オプションで付けている

ことだまお手当で、胃をしっかりあげてから行います。

 

 


ブレストアイ(乳がんセルフチェック機器)は

おっぱいが張り出す前に

気になっていたところを

映してチェックしてもらいました!
 

 

 


 






 
まだ赤ちゃんが小さいMさん。




 
お客様の中には、0歳児ベビーと一緒に
ワークショップに参加される方も
ちょこちょこいらっしゃいます。
 
 
 
 
 
無理せず、しっかり寝て、できるところからむらさき音符
すすめていってほしいなぁ。

 

 

 

 


 

 

 

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