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• 本格的な冬到来と平泳ぎのプルで考えたこと
• 嵐と大雪とスイム
• 恥ずかしい漢字間違いと平泳ぎスタート・タ―ンレッスン
• 水泳のための身体について考える
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  九州旅行最終日～熊本城
• 11/6久しぶりの筋トレ、スイム
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  九州旅行3日目～天岩戸神社、阿蘇、菊池渓谷、黒川温泉
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  九州旅行2日目後半～高千穂
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  九州旅行2日目前半～日南海岸
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  九州旅行 初日～宮崎・青島温泉
• 10/31整体後 スイム。 大変なことが。。
• スイミング～ドルフィンキックのような平泳ぎキック
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  10/28スタート&タ―ンレッスン
• 平泳ぎのタ―ンで、足が離れるのを改善する方法を教わる。
• スイム～1ヶ月計画
• 整体のち、跳び込みレッスン
• スイム～プライベートレッスン③最終日
• スイム～プライベートレッスンその②
• スイム～プライベートレッスン備忘録①

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