香芝高校サッカー部の初トレーニング

こんにちは！

今週もあと少しで終わりですね。

昨日は、新しくトレーナー契約に決まった香芝高校サッカー部のトレーナー活動でした。

新人戦前でしたので、Aチーム中心のメニューでトレーニングをしていきました。

ある程度のメニューでやったのですが、

普段あまりトレーニングをしないとのことで結構選手達はキツかったみたいです。笑

まぁこれから少しずつでもトレーニングをしていき変化を感じでもらい、

選手権に出場できるようにサポートしていきます。

当院はスポーツ外傷やスポーツ障害・トレーニングでの姿勢作り・身体の使い方を指導し、ケガからの復帰・さらに復帰後のスポーツパフォーマンスアップを絶対の自信としています