アダルトチルドレンの生きづらさが強く出てしまう時ほど、
傷つくのが怖いかもしれません。僕もそうでした。
この世界で生きていく中で傷つくことを避けられません。
だからこそ、自分から自分を癒してあげてね。
例えば、神様から「あなたが大切に思う人を
3人選んでください」と言われたら誰を選びますか？
その瞬間。「あなた自身」は入っていますか？
もう誰かに承認されるまで自己犠牲を繰り返すのと
やめていい頃です。
自分を大切にしていくと
『心の傷が幸せに対する気づき』に
変わる日が必ずやってきます。大丈夫。
在宅介護の中に末期がんで
亡くなった母が言ってたのですが、
「朝起きたら自分の寿命が終わる
最初の1日がはじまったと思えば、
全てのことに対して感謝に変えていける。
だから自分を諦めてはいけない。
これまでの苦しみも、悲しみも、
大切な私の一部だったんだって
気づきに変えていけるから、
与えられた命を大切にして、
自分に向けて愛を与えてあげなさい。
幸せはいつも気づくことよと...
