～自己受容は幸福への第一歩～
心理学×コーチング×宇宙の法則から
幸せな心のあり方を探求し
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あなたの人生思ったとおりに創る
オンライン秘書&
アドラー流自己実現サポーター
武田真由子です。
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おはようございます。
いつもご訪問いただき、
本当にありがとうございます。
「わたしはこんなことが好き」の好きにも
人それぞれありますよね。
ということは、逆もそうですね。
ですが世の中は
「わたしはこんなことが好き」と言うのは、
自分と違う価値観としても
比較的受け止められることが多いのに
「わたしこんなことするのは嫌」
「こんなことされるのは嫌」
を伝えるのには勇気がいりませんか。
それは、なぜでしょう？
「嫌い」や「嫌」を伝えるって
ダメなことなのでしょうか？
ネガティヴなことなのでしょうか？
ちょっと考えてみました。
・されて嫌な言動
・嫌いなこと
・これが嫌
も、人それぞれに違います。
それも、いわば、個性
もちろん「こんなことが嫌」の
伝え方や話し方にも工夫はいります。
ましてや組織やチームの中では、
自分の「嫌」や「苦手」だけを
主張するわけにもいかない場合も多いですよね。
それをどう扱って
成長していくのかが必要なこともあります。
ですが、
誰もが当たり前に持っている
「好き」や「嫌い」
それ自体はなんにも悪いことはないのですから
それもその人の個性と認めたり
活かしていける世の中になればいいと
思いませんか。
けれど人間って
人の「好き」や「嫌い」は違うってこと
すぐに忘れちゃう生き物
自分と価値観が違うだけで
「あの人は無理だなぁ、合わないなー。」
「嫌いだな…」
ってなったり
意識して人が嫌がる行為は避けているつもりでも
もしかしたら
自分が無意識にしてる行為が
だれかにとっては嫌なことがあったり、
反対にだれかが無意識にとった行動で
自分自身がこれまでとてつもなく
傷ついたり嫌な気持ちになったことも。
だからこそ
意識して自分にも相手に
も思慮する必要があるんじゃないかと思います。
わかっいるようで
自分のことなんて
自分でもわかっていないことも多いですし
ましてや他人のことなんて
自分以上によくわかってないですよね。
ですから心の中で
わたしの大切にしたいことを意識する。
相手の大切にしているものを考えてみる。
相手の背景を慮ってみる。
自分を知り
相手の背景を考えるような
コミュニケーションを
だれもが少しでも意識できたら
自分の心地よさも生まれ
それぞれの好きとか嫌いを超えた
コミュニケーションを育めて
きっと世の中はもっと温かくなりますよね。
そう思うと、日々
「意識すること」
「考えること」
「学ぶこと」
って
生きていく上でとても大切だし
すごい価値のあることに感じます。
わたしも
今関わる大切な人たち
これから新たに出会う人たちのために
まだまだコミュニケーションに関して学び
もっとだれもが
身近にコミュニケーションを学ぶ
文化になればいいなと思っています。
日常起こった出来事や人との関係から
これからも思ったり考えたり学んだり
していきます。
一度きりの人生
生きがいを見つけ
幸福度や満足度を高め
人生を豊かに過ごしましょうね。
いつも最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます。
どうぞ素敵な1日をお過ごしくださいね。
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