昨日は嫌なことがあって
すこし落ち込んでいました。
詳しくはこちらに書きました。
なかなか運とかタイミングって自分では操れないものです。
自分でできることは
物事に対するとらえ方を変える
くらいですね。
↑
それが簡単にできていたら苦労はないよ
・
嫌な出来事が起きて
感情の渦に巻き込まれているとき
自分のコントロールができないので
悪い方向に崖から転げ落ちていってしまいます。
そういうときは
心の中が１００％ネガティブな感情
でいっぱい。
まっくろいどす黒い渦が心の中をすべて覆いつくしてしまいます。
そういう心の中をお掃除できたらいいのにって思う。
昔はやっていた、「そうじ力」の本です。
2006、7年くらいだったかな？
この人の本を友人にプレゼントして
その友人はそのあと結婚しました！(笑)
ちゃんとご実家も整理して
すべてのものを片付けして
はたから見れば、
いいほうに好転していったというのかな？
うらやましいな～
・
私もそうじで運気を上げることができたらいいんですけどね。
昨日は何やってもダメで
行き詰った時には排水溝を掃除するといいとあって
風呂や台所の排水溝を掃除してましたが
全然気分はよくなりませんでした…
家の中のそうじしてても
やっぱり気分的なものは変わらなくて
寝たら次の朝、少しだけ（どうでも）よくなった。
そういう負の感情、というのはものすごいパワーで
根こそぎ台風のように体力や気力を奪っていってしまうような
そんな強力なパワーを持っています。
これがプラスの方向に動けば
ものすごい瞬発力を発揮するんでしょうが
マイナスに動けば
自己破壊に働く、他者を攻撃したり…
自分の物の見方がおかしいということはわかっているんだけど
（ものすごく極端で白黒０/１００思考）
このさき嫌なことが起きた時に
毎回毎回同じように自己破壊をして
感情ぐちゃぐちゃになって生きるのも嫌だなと思ったわけ。
それで、心のなかのお掃除の方法を探している…
嫌なことが起きたときに
冷静ではいられないけれども
なるべく早く立ち直る方法を探している。
感情というのは無視してフタすると
余計に暴発して暴れ馬みたいになるから
ちゃんと吐き出して認めてあげる必要があるんだけどね。
ただその吐き出し方も、注意しないと
他者を傷つけることになる。
他人を巻き込んではいけないから
自己処理しないといけないんでしょうけどね。
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すでに3匹捕獲しています。
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