最近よくお風呂へ行きます。
先週は温泉、
今日も友人に誘われて銭湯へ…
サウナの入り方
私は今までほんとに適当でしたが
流儀があるのですね…
画像引用元
サウナに入ってから
冷水に入り
その後ぼーっとする＝ととのう
というのが1セットです。
冷水がものすごく冷たく
17度くらい
ジンジン…覚悟して入ります。
それを出るとポカポカですね。
力が抜けてだるーい感じで
頭の中にも血流が入っていく…
2セット目でサウナ入っているときに
コンタクトがゴミが入ったのか
痛くなって中座しました。
熱さでやられたんでしょうか…
予備のコンタクトを持っていてよかったです。
またととのう体験をしたいと思います！
・
いろいろと思うことはありますが
母の熱はいつまで続くのでしょう…
それが一番の懸念事項です。
今日は朝から37.7あり
昼は38.2℃
毎日神社に行ってるけど効果ないな～（笑）
祈りの真剣さが足りないでしょうか…
少しでも下がって楽になることを毎日祈っています。
こんなに2週間も熱が下がらないなんて
思いもしなかったから
おむつがどんどん減っていきます。
買い足してこないとなりません。
寝たきりになるはずじゃなかったのにね、
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藤田屋のあんまき 限定
本店へ行き、
黒ごまのあんまきを買いました。
黒ごま好きの方におススメです！
甘すぎず、黒ごま風味がとてもよかった。
ペロッと1個食べられます。
よかったらおためしあれ！
名鉄百貨店B1F中央改札店
近鉄名古屋駅店でも
売っているみたいです。
明日母に持っていくつもりです。
少しでも食べられたら食べてほしい…
よく食べるヘルシー食材教えて！
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