4月が終わります。
気ぜわしいと言っても
無職なので、働いている方にとっては失礼なお話ですが
気が落ち着かない1か月でした。
4月はじめ、母がガンと診断され、
バタバタと検査が始まり
そのうえ自治会も始まり
↑
今日なんとか山を越えた
振り返ると、
自分のことをやる時間がほとんどなかった気がします。
ヨガと筋トレには一応通っていましたが
ほぼ上の空で
頭の中は不安だらけでした。
父を介護していたときは
まだ3人だったけれども
今回、母を支えるにあたって
私と妹しかない。
そして妹は離れているからほとんど会えずにいる。
（仕事で忙しく病院で1回顔を合わせたのみ）
私一人で支え切れるかどうか。。
少子高齢化、人員不足、介護にも待ったなしです。
まさに日本社会の縮小版ですね。
家単位で考えると一つ柱がなくなった感じで
母がいなくなったら
自分で自分を支えないとならない。
いつ崩れてしまうんだろうと…
なんとか5月も突き進んでいきたいと思います。
それを超えたら
また違う景色が見えるはず。
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体重の推移 4月
なんとか抵抗線を割り込んできたような気がします。
4月1日より1.2キロ減。
今からあと1.5キロ頑張ります！
（体重より体脂肪の方が大切かな？）
カロリーはあまり関係ないらしい。
少なく食べた日も減らないし
1800キロカロリー食べた日も
次の日普通に減っていたので
おそらくは食べる時間が大切なのでしょう。
夜遅くにカロリーとらないこと！
母が入院してる1ヶ月は
ほぼ食事作りたくないので
カロリーメイト的なものばかり
食べるかもしれない。
もしくはとても簡素化した食事。
ゴミが出るのも嫌ですからね。
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