今日は一日外に出ていました。
↑雲のクルリンとした形がかわいい
病院へ連れて行ったり、
散歩したり。
とても風が強くて
帽子が飛ばされそうでした。
母の付き添いで最近毎日歩いています。
１日１キロ。
歩かないよりかは
歩いた方がまだ身体によいし
老化や寝たきりを1日でも遅らせたい、
だからできることをやっています。
その帰りに外食したり
イオンで買い物したりで
帰ってから洗濯をしまったり
ご飯を作って
夜はヨガへ行きその後ウォーキング。
なんだか久しぶりに充実した一日でした。
あまり家にいなかったというか。
食べ過ぎてものすごく眠いです…！
反省。
普段何気ない生活ができていることに感謝です。
小林多喜二は蟹工船書いた人ですね🦀
寒天ゼリーは何味が好き？
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