おはようございます
結局眠れなかった…！
というよりも
夜中にラーメンを食べてしまい
消化に悪いので最低2時間は起きていようと思い
そのまま朝まで起きていたといった感じです。
ずっとブログ書いていました。
落ち込んだとき、
心が重いときにやるといいこと10個書いています。
よろしかったらどうぞ・・・
https://www.life-happy-better.com/10-things-to-ease-your-mind/
しかしこれはまだ軽い程度の場合の話ですね。
死ぬほど辛いときはやっぱり病院か、
心療内科行ったって薬しかもらえないから（ドクターは話を聞いてくれないので）
カウンセリング受けるなり
癒やしのプロの手を借りて
ちゃんと自分の傷を手当しないといけないと思う。
心の傷は見えないからね。
私は人に頼りたくないし頼れない性格がゆえに
自分で治そうとしてしまうんですが
ほんとはもっと人に頼ってもいいと思うんだよね。
眠い・・・
おやすみなさい
最近ハンコ、いつ使った？
市役所関係の書類です。
給付金申請とか、年金免除の書類の作成時に使いました。
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