スピリチュアルカウンセラー・ヒーラーのアカリ舞です
日々、人間関係にせよ仕事にせよ、ストレスやトラブルめいたものはつきものですよね。
なんで、こんな事になったんだろう…
どうすればよかったんだろう…
明日はどうしようか。
明日が怖い。
頭の中を常にそんな思考がグルグルして、止まりません。
そんな時は、思考を一旦ストップしてください。
思考を停止しても、何かがおかしくなってしまうことはないので、心配せず、止めちゃってくださいね
人は、思考にとても頼っています。
それが、万能で必須のツールだと思い込んでいます。
思考で解決できると思っています。
でも、思考は、本当はあなたの良き友達ではありません。
思考するから、起きた出来事が
『ストレス』になったり、『トラブル』になったりするのです。
『不安』や『恐怖』が大きくなって、悪い想像ばかりしてしまうのがオチです。
そんな時は、思考を止めて、
『リラックス』してください
空を見上げたり、
お風呂にゆっくり入ったり、
カフェに行ったり、
自分の癒しタイムを充実させましょう
そして、体を自分でマッサージしたり、ストレッチしたりして、ケアしてください。
浄化塩で体をこすり洗いするのも効果的ですし、
ヒマシ油をオーラ層に塗る、
ホワイトセージの煙をかぶる、なんかもよいでしょう。
日々、そのように自分なりのお気に入りの方法で浄化を続けていくと、嫌な気分が長続きしなくなって、気持ちの切り替えがスムーズにできるようになってきますよ
自分のためだけの時間を慈しむ大切さ、
思考ではなく、大らかに流れに身を任せる大切さ、
日々触れるネガティブな氣を浄化していく大切さ、
このことを理解し始めると、
頭で考えて、アクセクするのが、ばからしくなってきます。
だって、この世の中、そんなに考えなくちゃいけないことなんて、ほとんどないんですもん！
↓職場の駐車場に咲いていた小さな花
蔓状でしたが、何のお花なんでしょうね。
毎朝可愛いです
小さな幸せは、いつも、そこかしこに転がっている。
今日も皆様にBIGLOVEを
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