おはようございます❗️
人間関係ぶち壊し防止コンサルタントのゆきです

突然ですが、
あなたは自己啓発を一所懸命していますか❓️

そして、自分は変わったと思いますか❓️

この質問はすごく微妙なところを聞いていく
もので、事実を露にして自分を見つめてもらう
ことに繋がっています

なぜかというと

自分を変えたいと思って
自己啓発本をたくさん読んでも
自分の都合のよいところで
完結してしまうからです

これが自分が変わったと錯覚を起こすんです

もちろん部分的に変われるものはあります

ただ、自分ひとりでは
どうしても変われない部分があるんです

それは思考の癖です

またはパターンです

実際にこれを変えていこうとすると
見てもらう人がいるというのが
必須条件になります

それはなぜか

自分では物事の事実を
そのまま受け取っていない事が多いからです

よくこう言うことありませんか❓️

人の目が気になって

あの人絶対私のことを見てなにかをいってる❗️
今いった言葉で何か不機嫌になった❗️

私の行動で、私の言葉で
なにか起こったかもしれない…

こういった癖やパターンは
自分の中でしか捉えていないので
事実は何も分かりません

事実は

ただ偶然あなたを見たあとに
話をしているだけかもしれません

あなたの言葉ではなく、
体調が悪くなったり何かを思い出しただけ
かもしれません

その場で相手に聞いたことではないのに
思い込みで難しく捉えて
コミュニケーションとれていないと
偏った認識が難しくしています

このような癖やパターンは
イロイロと話を聞いて
自分が見てきたことだけを認識すること
これをしていくことで解決できます

どうですか❓️
あなたはこのようなことで
相手を勝手なイメージで作り上げていませんか❓️

もし、作り上げているのだとしたら
元に戻したいと思いませんか❓️

私はそのお手伝いをしています
友人に手伝ってもらうのはちょっと…
知り合いに手伝ってもらうのはちょっと…

と思われる方は、
第三者である私を使ってください

ちゃんとその事実だけを捉えるようにします

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