心に羽根を

ずっと力を入れたままでは窮屈ですよね


趣味や癒しを求めても
……一時的な回復だけですし


だからこそ、自分のためにできることをする❗️


私は、早く寝る時間を作って
お布団の中で理想の自分を想像しています✨

…するといつの間にかす～っと寝ています

負担をかけて脳を使うと
賢くなるでしょう


でも、癒すときは別です


好きなことを想像して、
心に羽根をあげましょう




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