我慢しないこと感情を抑えてるといつか爆発してしまうというのは大抵の人がご存じかと…普段からちゃんと言えるようになればきっともっと楽に生きられるそう思いますよね☺️すぐには難しいですが、自分に目を向けたり、質問したりを繰り返すと少しずつ変わっていけます✨最初は気づくのが難しいかもしれませんが、ちゃんと出来るようになりますよ😃ただ今、個別相談受付中❗️