こんにちは！
Life & ピラティス "WA(わ)" Asukaです。
こちらでのご案内が遅くなりましたが
2024年1月のスケジュールです！
骨盤を中心に整えて
全身の巡りをよくする
ピラティスで元気になっていきましょう！
今からでもご参加可能ですので
気になる方はぜひどうぞ～♪
Life＆ピラティス ”WA(わ)"のレッスンは
最大８組までの少人数制でそれぞれの方に目が届く
丁寧なレッスンなので安心です。
ストレッチーズ®というとても気持ちの良い
補助ツール（布）を用いたピラティスのため、
より効果的＆安全にお体を鍛えて整えていただけます。
お身体が硬くても、
運動が苦手でも、
もちろん、ピラティスが初めてでも大丈夫！
いち早くスケジュールを知りたい！という方は
先行スケジュール配信＆予約を行っている＜公式LINE＞
または＜メルマガ＞へご登録くださいね。
では、1月の最新スケジュールです。
横須賀(対面)レッスン
鴨居：mam&kids salon 「結-Yui-」さん
1/9(火)
1/12（金）
1/19(金)
1/23(火)
1/26(火)
時間は全て10:00～11:15
平成町：横須賀三浦教育会館
1/17水【満】
1/31(水)
時間は10:30～11:30
体験レッスン：￥2000-/回
（マット・補助器具等全て込み）
継続する際の料金等はこちらから
（体験レッスン同様＆お得に参加できるチケットあり）
久里浜：バレエスタジオプレリュード
1/10水
1/24(水)
時間は10:30～11:30
＊通常第1＆3水曜開催ですが、1月はスケジュール変更です
＊体験レッスン：￥1000-/マット等全て込み
キャンセル料は一切なしですので
お早めにお申し込みください。
コースカ：baby&tot place 結-Yui-さん
1/12(土)
2/3(土)
10:10-11:00
リクエストが多かった週末の対面クラス！
都合に合わせて通いやすい単発参加型です。
￥2000-現金払い/チケット共に可
お子様連れ歓迎
大人のみのご参加も可能です
こちらの週末クラスに限り
ご家族と一緒のパパさんも参加可能です。
(パパ＆お子様、パパ＆ママ）
上町：つなぐピラティス部
（基本的には大人のみ）
以前もご案内した通り
こちらのレッスンですが
2022年３月より会場を上町にある青少年会館へ変更しての
開催となっています。
▶詳しくはつなぐカフェさん移転による変更
どちらも今までより広い会場のため、
定員が増えております。
気になる方は、ぜひお早めにご予約ください。
こちらのクラスはチケット制ではなく
￥1500-/回
大人のみのクラスです
つなぐピラティス部(マット・ピラティス)
1/11(木)
1/18(木)
1/25(木)
木曜日AM：10:00～11:00 ＠青少年会館【定員7名様】
チェア・ピラティス
マットピラティスより負荷の緩いレッスンです。
毎週金曜日13:30～14:30 ＠青少年会館
1/12(金)
1/19(金)
1/26(金)
どの日もまだ参加可能です。
椅子に座ったままでできるので、
体力に自信のない方でも
無理なくご参加いただけます。
チェアピラティスレッスンが
気になる方は、こちらより↓お問い合わせください。
オンライン＆その他のレッスン♪
オンラインレッスン
感染の心配や移動時間がなく
ご自宅で受けられるレッスン♪
週末の夜に週1回開催しています！
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出張レッスン
この他、出張プライベートレッスン、
仲のよいお友達同士のセミプライベートレッスン
学校・企業様等への出張レッスン等も承っております。
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レッスンの後には、代謝もアップ！
体も心もスッキリしますよ～
ご参加お待ちしています♪
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Life＆ピラティス ”WA(わ)"
代表 Asuka