・お粥のしらすのせ50g
・野菜スープ25g(ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、だいこん、白菜、午前中NEWのかぶ)
・NEW みかん5g
今は実家にお邪魔させてもらっているのでミネラルやビタミン類の新しい食材を増やしていきたいと思います(^^)
家に帰ったらそろそろタンパク質の赤身魚、納豆、鶏のささ身などにチャレンジします！
今までの食材はこんな感じ♪
乳製品がかなりのアレルギーでしたので、３月にもう一度大きい病院で検査するまで一切禁止のようです。。(〃_ _)
可哀想。
乳製品なしのパンを使ったり、豆乳でスープにしたりと色々と考えないと(^◇^)