私はドイツに来ると、毎回
この人達は、どうやって野菜を摂取しているのだろうか？
と、不思議でした。
よくあるドイツの朝食。
パン、チーズ、ソーセージ、ハム、ハチミツ、ミュースリ。
こちらにきてから、レストランで食べた、ドイツ料理。
ヴァイナツガンツ(ガチョウ)、ポテトのお団子、白ソーセージ、ブレッツェル、メットポイチェン(生の豚ひき肉をパンに乗せたもの)、ハクサ(豚肉の塊)、ブラッドソーセージとマッシュポテト&アップルソース、ライバクーヘン(ポテトパンケーキ)、フライドポテト。
野菜が、全然無い
(ポテトは炭水化物なので、私は野菜にカウントしません)
ドイツのメジャーな野菜と言えば、サワークラウト(漬けたキャベツ)くらい？
ドイツ人の夫からすると、それが普通だったので、私に言われる前は、気にした事がなかったみたいですが、最近確かに、ドイツに来るたびに野菜不足だなと感じるようになったそう
私が日本で買ってくるファイバーを、夫に勧めて以来、出張の度に活躍しているんだとか。
私は、野菜や果物が大好きなので、無いと身体が重く感じるのです
