先週、ふくらはぎが筋肉痛で、何でだろう？と考えていました
夫がいなかったので、ジムにも行っていないし、ヒールを履いたからか？いや、でも、ヒールを履く機会は結構あるしな…
そして気づいたのは、そういえば、職場のビル全体で、避難訓練があったのです。
避難訓練なので、もちろんエレベーターはNG
階段を一往復しただけで、筋肉痛になってしまうなんて、情けない
これから、自宅も職場も、なるべく階段を使うようにしようかな
先週、ふくらはぎが筋肉痛で、何でだろう？と考えていました
夫がいなかったので、ジムにも行っていないし、ヒールを履いたからか？いや、でも、ヒールを履く機会は結構あるしな…
そして気づいたのは、そういえば、職場のビル全体で、避難訓練があったのです。
避難訓練なので、もちろんエレベーターはNG
階段を一往復しただけで、筋肉痛になってしまうなんて、情けない
これから、自宅も職場も、なるべく階段を使うようにしようかな