このブログは
ママになっても
自分らしいキャリアを
実現したいけど
家事育児の負担で
そんな余裕がないと
諦めている
「ワーママ」のあなたへ
あなたの『脳の癖』
＝『脳波のバランス』
を整えるだけで
目の前の問題に
振り回されることなく
まわりを
犠牲にすることもなく
幸福度を上昇させながら
「できない環境」をガラリと
「応援協力モード」に変える！
ダブルワーク！３児育児！母の介護！
ダブルケアラー「ワーママ」
のわたしでも
たった３か月で叶った
『100％わたしらしい♡』
キャリアを実現できる方法
を発信しています
脳波レッスンスタジオ
lieu de repos（リュー・ドゥ・ルポ）
元脳神経外科ナース
脳波バランス調整コンサルタント
ETSUKOです♪
自己紹介はこちらです
・毎日家事育児のルーティンだけで
いっぱいいっぱいだったのに
時間に追われなくなった！
・収入が倍以上になった！
・たった2週間で
起業ママの時間のゆとりができた！
・ダイエット意識0でキレイに5キロ減！
タイトスーツがかっこよく
着こなせるようになった♡
・自分に自信がなくて躊躇して
踏み出せなかった仕事が決まった！
・夫が自分のやること全てを
応援してくれる♥
・義両親が仕事復帰反対から
一転して応援に変化！
・職場の人間関係が憂鬱だったのに
嫌な人間関係が解消されて
仕事が楽しくてしょうがなくなった！
・食事改善では叶わなかった
便秘が改善！安心して仕事ができる
・朝の目覚めがスッキリ爽快♡
出勤までのゆとりができた！！
・生え始めの白髪が消えたので
ハツラツと仕事ができる！！
・かかとのかさかさが改善したので
スーツに似合う♡ヒールが
はけるようになった
あなたは
・自分に自信がなくて
・人目が気になって
・嫌われたくなくて
・自分の言いたいことは我慢してしまう
そんな私なんて…ダメだな…
こんな風に思い悩むことも
もうしんどいな・・・
って思ってないですか？
結論から言うと
これってあなたの「脳の癖」
なんです
なんで
こんな風に思う癖があるのか…
そのメカニズムは何かというと
自分の育ちなんです
わたし達の思考って
幼少期の「経験」や「知識」
の記憶が基盤となっているんです
つまり、生まれてから
・どんな環境で
・どんな風に過ごして
・どんな経験をして
・何を学んで
・何を感じて
育ってきたのか・・・
ということが
今の現実の基盤なんです
たとえば
親に褒められる事より
否定されることが
多かったり、人と比べられたり…
→90点取れて
自分としては頑張った！嬉しい！
って親も喜んでくれるはず！！
そんな風に期待していたのに
なんで100点取れなかったの？
◯◯ちゃんは100点だったんだよ
と言われてショックを受けた
そんな経験を
１度でもしてしまうと
本来は90点を取れるなんて
素晴らしいこと
な・の・に
100点を取れない自分はダメなんだ…
そんな思考が脳に記憶されます
100点なんて
そんな毎回取れるはずもない…
だから
たとえ99点取れても
どんなに素晴らしい！
って評価されても
自分に自信が持てなくて
１００点を取れない自分は
◯◯ちゃんよりダメな人間なんだ
って不安を抱えて成長します
そうすると
大人になっても自信がもてなくて
意見を求められても
周りに合わせた事しか言えなかったり
周りに言われたように行動しないと
不安になってしまう
疑問に思っても
的外れなことだったら
どうしようって
自分の考えが信用できなくて
聞くことも出来ないし不安で…
自分の行動が
間違っていないか不安で
常に意識して、しんどくなってしまう
自分よりも
誰かの言うことに合わせて
間違わないように…
自分の言いたいことがあっても
自分のやりたいことがあっても
望んだキャリアに進みたくても
全部我慢して
私はダメ・・・って
思ってしまうんです
そんな「脳の癖」を持っていると
脳は緊張とストレスが溢れた
お疲れ状態
そうなると
脳の扁桃体が大きくなるので
ますます不安が強くなるばかりで
たとえ
どんなにキャリア志向で
頑張りたくても
周りに合わせることに
精一杯で
それどころではない
ずぅーっと
しんどい現実が
続くんです
じゃあ、どうしたらいいのか？
脳の記憶＝
潜在意識を書き換える
ということを
目にするかもしれないのですが
これは分かりやすくするための
言葉なんです！
わたしも一言で伝えたい時には、使いますしね
つまり
ニュアンスとかイメージとして
伝えるための表現方法の1つです
だから言葉の意味
そのままを
受け取らないでください
なぜなら
脳の病気以外で
脳の記憶を無くしたり
書き換えることは出来ません！
それに！もっと言うなら
書き換える必要は
ないのです
だって
どんな記憶であれ
それはあなたにとって
大切な育ちであり
宝物なんです
それは、あなたが
たった1人の大切な存在で
ある事を意味します
だから書き換える必要なんて
微塵もないんです！！
だ・け・ど
現実として
それがあなたを苦しめている…
それもまた事実
でも、それは【脳の癖】
そして「癖」だから
変えることが出来るんです
どいうこと？？
育ちや経験などの記憶に
よって不安で行動出来なくて
自分はダメだって
周りに合わせてばかりで
しんどい現実
そんな状況を
その記憶がある
だからこそ
わたしはやれる！
望みが叶う！という現実
に変えることは
出来るということです！！
それを叶えるために
必要なのが
『脳の状態を整えること』
なんです
とにかく
緊張とストレスで溢れて
変化してしまっている
脳の状態では
ノートを書いたって
自己啓発本読んだって
YouTube見たって
何をやっても
不安しか出てこない！
だからまずは
そんな「脳の状態」を整えて
自分に自信がなくて
不安いっぱいの
ストレスな状況から
脱出することが大切なんです♡
そのためには
まず自分の脳の状態に
意識を向けてみてくださいね！
ETSUKOのLINEでは
あなたの【今の脳の状態】
を5分で診断・可視化できる
『セルフチェックシート』を
プレゼント中ですので
ぜひやってみて下さいね
そのためには
まず自分の脳の状態に
意識を向けてみてくださいね♡
ETSUKOのLINEでは
あなたの【今の脳の状態】
を5分で診断・可視化できる
『セルフチェックシート』を
プレゼント中です
ご興味ある方は
ぜひお受け取りくださいね
ワンオペでしんどい
夫が非協力的で
キャリアに限界を感じる
頑張っているのに
いつも時間がない
嫌なことを引きずってしまう
加齢で肌も体型もオバ化
そんなお悩みを
解決するための方法を
あなたに知ってもらいたくって
今だけ！無料ですぐに取り組める
ワークを作っちゃいました
ご興味あれば
こちらからお受け取りくださいね〜
お知らせ
スタンドFM
「ETSUKOの周波数で自己実現」は
毎週金曜日２０時更新です！！
5/２４(金)の配信では
【言いたい事も言えない！
私なんて…ダメだな…
そんな脳の癖のメカニズムを
徹底解明して脱出する方法】
というテーマでお話しました
ぜひご視聴ください！！
スタエフ配信の詳細と視聴はこちらから
スタンドFMの
ご感想ありがとうございます
毎週金曜日更新♪
楽しみにしていてください
周波数についてはこちら⇩
周波数を上げるだけじゃない！！
脳波＝周波数のバランスが整う秘訣♡
についてはこちら⇩
今回も最後まで読んでくださり
ありがとうございます♪
今日もすべてに感謝して。。。