このブログは
ママになっても
自分らしいキャリアを
実現したいけど
家事育児の負担で
そんな余裕がないと
諦めている女性へ
あなたの脳の癖
＝脳波を調整することで
「できない環境」をガラリと
「応援協力モード」に変える！
目の前の問題に
振り回されることなく
まわりを犠牲にすることもなく
幸福度を上昇させながら
100％自分らしい
キャリアを実現できる方法
を発信しています♡
ダブルワーク！3児育児！母の介護！
ダブルケアラー「ワーママ」
脳波レッスンスタジオ
lieu de repos（リュー・ドゥ・ルポ）
元脳神経外科ナース
脳波バランス調整コンサルタント
ETSUKOです♪
自己紹介はこちらです
・毎日家事育児のルーティンだけで
いっぱいいっぱいだったのに
時間に追われなくなった！
・収入が倍以上になった！
・たった2週間で
起業ママの時間のゆとりができた！
・ダイエット意識0でキレイに5キロ減！
タイトスーツがかっこよく
着こなせるようになった♡
・自分に自信がなくて躊躇して
踏み出せなかった仕事が決まった！
・夫が自分のやること全てを
応援してくれる♥
・義両親が仕事復帰反対から
一転して応援に変化！
・職場の人間関係が憂鬱だったのに
嫌な人間関係が解消されて
仕事が楽しくてしょうがなくなった！
・食事改善では叶わなかった
便秘が改善！安心して仕事ができる
・朝の目覚めがスッキリ爽快♡
出勤までのゆとりができた！！
・生え始めの白髪が消えたので
ハツラツと仕事ができる！！
・かかとのかさかさが改善したので
スーツに似合う♡ヒールが
はけるようになった
あなたは
人間の集中力は8秒で金魚以下
というお話を聞いたことありますか
？
わたしは最初に聞いたときは
ふーんそうなんだぁ？
それで
？？
と思いました
この8年ほど前に話題になった
マイクロソフトカナダの
キャッチーな言葉に
「ついに人の集中力は、金魚に負けた」
と騒然としましたよね
が…わたしは
個人的に
そもそも金魚の集中力って？
という素朴な疑問と
人間8秒？？ホントに！？
興味あるとかないとか
集中する内容にもよるのでは
その研究の基準がわからん…
って思ったんです！
なぜに金魚と勝負なのか…
水槽の中で激しく動き回る
落ち着きのないイメージだから？？
そもそも人と金魚を
同じ条件で比較できるの？？
その根拠は？？などなど…
根拠最重視人間のわたしにとって
気になることが多いのは
まぁ置いといて…
現代人の集中力の低下
という部分については
そうだろうなぁ～と思うんです
なぜなら
わたしの所に来られる
ワーママさんが
「やりたいことに集中するって大変！」
と感じているのは事実だからです
たとえば
スマホで知りたいことを調べてると
全く関係ない広告がどんどん出てきて
気になったらリンクを
ついクリックしてしまう
通知機能で
メール・ライン・いいね・コメント
などが気になって
通知来るとまず確認してしまう
それに
何か作業をして
一見集中しているかに見えても
意識の中では
「昨日先輩に言われたこと嫌だったなぁ」
「明日の資料作成大変だなぁ」
みたいに
過去や未来をあちこち
移動して
頭の中にいろんな事が
勝手にポンポン
浮かんできたり
あなたはどうですか？
思い当たることありますか？
集中力低下の原因には
情報過多の時代背景や
PCやスマホの普及
選択肢の多様化など
さまざまなことが
関係しているのでしょうが
兎にも角にも
この状況の何がまずいって
目の前のことに
集中できない
現在過去未来を
行ったり来たりな
注意散漫状態
つまり
マインドワンダリング状態
になっているということ
なぜなら、この状態は
脳波が乱れ
バランスを崩して
脳に疲労が蓄積
してしまうから
そうなると
イライラして感情的になったり
何となく不安が強くなったり
それを解消したい！と思っても
自分で感情コントロールが
うまくいかなくなるんです
結果
ワンオペでしんどい
キャリアに限界を感じる
頑張っても時間がない
嫌なことを引きずってしまう
痩せていたり太っていたり
自分の望まない体型になる
肌ツヤ、肌弾力は皆無
夜ぐっすり眠れない
のように
自分の望む現実からは
遠ざかってしまうんです
つまり
望まない現実を
生きていかなければならない
原因になるということ
何が言いたいのかというと
目の前の事に
集中ができない
ということは
現実が望まない方向に
進んでしまうかもしれない
ということなんです
わたしは
目の前の事に
集中するということは
目の前の事に
夢中になること
だと思っています！
わたしにとって仕事は
趣味と同じようなものなんです
だから仕事をしている時も
ピアノの練習をしている時も
夢中で目の前のことが
楽しくてしょうがないんです♡
さらに
自分の感情も穏やかで
安定していて
周りの意識や環境に
振り回されないで
やりたいことを完走できる
じつは
この状態は
脳波がベストバランスで
脳にとっては
疲れがたまりにくくて
快適な状態なんです！
だから
終了のアラームを鳴らさなければ
延々と時間に関係なく
目の前の事にのめり込める
そんな感じなんです
結果
わたしは毎日
自分の望む現実を
生きています
これは
【願望実現脳】が
開花している状態♡
あなたがもし
集中したくても
あれこれ考えてしまって
望んだことがなかなか叶わない
そんな状況であるなら
ぜひ！
脳波のバランスを整えて
願望実現脳を開花
させてみてください
面白いくらい
望む現実に
変わっていきますよ〜
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「ETSUKOの周波数で自己実現」は
毎週金曜日２０時更新です！！
4/19(金)の配信では
【やばい！！ついに
ここまで来てしまったの！？
◯◯によって翻弄される
わたし達のキャリア形成】
というテーマでお話しました
ぜひご視聴ください！！
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周波数を上げるだけじゃない！！
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今回も最後まで読んでくださり
ありがとうございます♪
今日もすべてに感謝して。。。