このブログは
ママになっても
自分らしいキャリアを
実現したいけど
家事育児の負担で
そんな余裕がないと
諦めている女性へ
あなたの脳の癖
＝脳波を調整することで
「できない環境」をガラリと
「応援協力モード」に変える！
目の前の問題に
振り回されることなく
まわりを犠牲にすることもなく
幸福度を上昇させながら
100％自分らしい
キャリアを実現できる方法
を発信しています♡
ダブルワーク！3児育児！母の介護！
ダブルケアラー「ワーママ」
脳波レッスンスタジオ
lieu de repos（リュー・ドゥ・ルポ）
元脳神経外科ナース
脳波バランス調整コンサルタント
ETSUKOです♪
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周波数のバランスを
整えることのメリットの1つに
周りもわたしも幸せになれる
という事を
ブログの中でよくお話させて
いただいているのですが
今日はなぜ
そんなメリットが
得られるのか
その仕組みについて
お話しようと思います
キャリア志向の
ワーママのあなたは
いろんなことに
一生懸命に頑張っている
その頑張り周波数が
強くなりすぎる
そんな状況は
脳にストレスがかかっていて
目の前の事に集中できない
あれもこれも考えてしまう
マインドワンダリング状態
＝心がさまよっている状態
結果
脳に疲労が蓄積され
イライラしがちだったり
感情的になったり
ストレス耐性が弱くなる
そんな風に
脳がマイナス方向に
変化してしまうことを
以前のブログでお話しました
脳がマイナス方向に
変化してしまうことで
さらに
イライラ周波数が
どんどん発振されて
周りの話に集中できなかったり
ちょっとした周りの言葉で
感情的になって
止められなくなったり
だから周りをだんだん
嫌な気持ちにさせて
周りのストレスが
どんどん上がり
周りも脳がマイナス方向に
変化してしまう
もしかしたら
不幸の方向へ
導いてしまうかも．．．
だから
自分の周波数のバランスを
整えることが大切なんです
逆を言えば
自分の周波数さえ整っていれば
集中とリラックスの
絶妙なバランスによって
目の前の事に集中できる
これによって
自分の脳はプラスの方向へ
変化する
具体的には
海馬が大きくなる
扁桃体が小さくなる
この変化によって
感情は穏やかになり
ストレス耐性が強くなる
ここまでは
ブログで何度も語っておりますが
もう1つ
脳のプラスの変化があるんです
それが
右内側前頭眼窩皮質
の活性化なんです
（むっずかしい名前ですよね〜
名前は覚えなくても大丈夫ですよ
）
これももちろん！
科学的な研究で証明されています
この場所！何をする場所なのか！
じつは
この場所こそ！
ワーママにとって意識すべき
子育てなどをするときに
不可欠な愛情を担う場所と
言われているんですーーー
たとえば
子どもが
風邪を引いたり
怪我をしたり
苦しんだり
泣いていたり
そんな状況を目にしたママが
【心配】を感じた時に
活動する部位なんです
子どもがこんな状況の時って
何とかしてあげたい！
変わってあげたい！
自分が苦しんだ方が全然ましだわ！！
って
そんな感情が湧きませんか？？
この擁護、養育に関する
感情や行動のベースになっているのが
右内側前頭眼窩皮質
という部位の活動なんです
これが
周波数の絶妙なバランスによる
集中力によって
活性化するのです
だけど
周波数のバランスが
偏っていて
あれもこれもしなきゃ
って
心がさまよって
マインドワンダリングな状態
つまり
脳が疲れている状態
イライラ感情的な状態
ストレス耐性が弱くなっていて
すぐに毎日の事や悩みに
感情が持ってかれてしまう
こんな状況だと
周りにまで
気が回らなくなって
しまうんです
ひどい時には
先程の子どもが
風邪を引いてしんどい
こんな状況にさえ
なんでこんな時に
熱を出すの！？
なんで今なの？？
みたいな感情が
湧いてきてしまう
さらにひどいと
子どもにその感情を
そのままぶつけてしまう
擁護しながらも
嫌な態度で接して
しまったり．．．
子どもは
何にも悪くないのに…
何でこんな態度を
とってしまうんだろう…
ダメなのに…
ってさらに
自分も苦しくなって
どんどんストレスがかかる
あなたはどうですか？
もし思いあたることがあっても
自分を責めないでくださいね
これは
あなた自身のせい
ではありません！
すべては
毎日いろんなこと
仕事家事育児
自分のキャリアも
あれもこれも
って
頑張りすぎた
結果
あなたの
周波数は乱れていて
脳が疲れているせいです
だから
人の気持ちに敏感で
相手を思いやって
適切に行動できる
そんな
本来のあなたの力が
弱まっているんです
とはいえ
こんな状態は
穏やかに顧客対応ができない
ちょっとした相手の発言を
さらっと聞き流せなくて
イライラしてしまう
新しい企画やアイデアが浮かばない
自分のキャリアアップのための
時間が持てない
などなど
当然仕事にも影響して
しまっているかもしれません
つまり
あなたの日常すべてに影響し
あなたの周りにも影響する
あなたの周波数のバランスが
整っているか
そうでないかで
あなた自身と
周りの幸せにまで
関わってくる
ということなんです
だけど心配しないでくださいね
すべては
脳波＝周波数
のバランスを整えるだけで
解決するということ
周波数のバランスが整うと
集中とリラックス
のバランスが整います
あれこれしなくても
これだけで
脳の疲労は解消されて
プラスの方向へ変化していく
人はいろんな出来事で
いろんな感情が沸き起こって
それに振り回されてしまうのは
当たり前のこと
だけどその都度
自分の周波数を
整えることができれば
【いまここ】に集中できる
だから感情に
振り回されないんです
さらに穏やかな状態で
周りと良好な
コミュニケーションがとれる
（海馬と扁桃体の影響）
人への気配りや愛情
優しさも当然上がる
（右内側前頭眼窩皮質の影響）
子どもの急な体調不良だって
本来のあなたの愛情で
包み込むことができる
こんな状態に
自然となれるんです
結果
あなたも周りも
心穏やかで豊かな幸せを
手にすることができる
というわけなんです！
周波数のバランスが整うと
集中力や効率が
格段に上がりますから
あなたは幸せの中で
やるべきことは効率よくこなし
キャリアアップに
集中することができるんです
どうですか？
あなたも自由に
周波数のバランスを整えられる
自分になって
幸せの中
あなたの目指す場所に
歩んでみませんか
もしそうなりたい！
って思われたなら
いまの自分の
周波数がどのような状態
かを知ること
まずはコレが大切です！！
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周波数のバランスを
整えるには
まず自分の脳の癖を
知ることが
何よりも大切です
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3/29(金)の配信では
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周波数と自己肯定感の関係
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周波数を上げるだけじゃない！！
脳波＝周波数のバランスが整う秘訣♡
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今回も最後まで読んでくださり
ありがとうございます♪
今日もすべてに感謝して。。。