こころとからだをつなぐボディートーク療法セラピストYOSHIE MATSUOKA 〜 Lieto BodyTalk Room〜《埼玉県入間市・群馬県吉岡町》

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21May
- 今年も宮野園さんにお新茶の茶摘へ行って参りました。
  今年もお新茶の茶摘体験に @miyanoen さんへ行って参りました🍵✨🌱🍃✨もちろん今年も茶娘のお支度をさせていただき(去年は藍に茜襷で今年は黄に茜襷)、日差しの強い日でしたが、爽やかな風が通り抜ける湿度のない五月晴れの中、一芯二葉の茶葉をひたすら摘み続け😌その場で詰んだ茶葉の一部を使って手揉み新茶をこしらえ、芳香を楽しみ、新茶の天ぷらや氷水で煎れたお茶、よく冷えた緑茶とほうじ茶など、たくさんのおもてなしをいただいたひとときでした☺️摘んだ茶葉の残りは、帰宅後すぐにおさらいを兼ねて手揉み茶にいたしました🍵🌱✨おかげさまで出来上がりは上々。今月のみとなりますが、お越しくださったクライアントさまにこちらのお新茶をお出しいたします🍵来月からは、もともと購入したお新茶をお出しいたしますので、あわせてご賞味いただけましたら幸いです☺️✨宮野園様、今回も楽しいひとときとあたたかいおもてなしをたくさん頂戴し、ありがとうございました✨またお伺いいたします！今回は第1弾でしたが、いつでもまたツアー開催可能です。ご希望の方ぜひご一緒しましょう✊✨
20May
- 捨てると入ってくるからってあなたの大事なものをわざわざ捨てないで。
  Lieto恋愛結婚応援シリーズ。引き寄せの法則、手放しの法則で恋愛結婚を好転させたいあなたへ。『勇気がいるけど恐れを手放すと出会いが入ってくる。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ。過去の経験から次の恋愛に進めないあなたへ。『深く考えずにとりあえず挑戦してみることも大事。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ。考…ameblo.jp『出さなきゃ来ない！アウトプットのススメ。』今から何年前だろう…まだボディートークに出合う前の話。わたしは、自分の中にある未消化な出来事、気持ちなどをひたすらノートに書き殴る(綴るではなく殴る)作業をし…ameblo.jpすごく好きだった人とうまくいかなくなってしまったりうまくいきそうになると、何だかこじれてしまって距離が生まれてしまったりいつも多忙な人のことを待ちの姿勢になってしまったり。これって、わたしが欲張りだから？これって、恋愛や婚活に対してスペースが無いから？そんな風に思ってしまうこともあると思います。そんな時、手放しの法則が頭をよぎってしまう。勇気がいるけど、自分にとって大切なものを手放したら新しいものが手に入るかもしれない。ずっと欲しいものを引き寄せられるかもしれない。脳には時間の概念がないので彼氏が欲しい結婚したいという願いがあったとしたら、それは願望なので今現在は「ない」という判断をして彼氏が欲しい結婚したい　という願望が叶っているという現実を引き寄せているからアファメーションなどで彼氏がもうすぐできます結婚することができましたと、未来完了形にすると引き寄せがうまくいくという風に言われています。これは決して間違ってはいませんが０ー100思考になってしまうと引き寄せがうまくいかないのは手放しが足りないからという極端な思考になってしまうためじゃあ、何かパートナーシップに相当する大事なものを手放さなくちゃと仕事を辞めてしまったり気に入ってるけど引っ越さなくちゃと出費が嵩んだり大切なものを処分したりそういった、意図的に自分自身に好ましくない思いを与えたところでじゃあ、そのスペースに良いご縁が入ってくるかといったら…ということ。仮に出会いがあったとしても既婚者や二股で自分が浮気相手側だった、とかお金にルーズとか2人のパートナーシップなのに、親兄弟姉妹の圧が強くて介入してくるとかそのようなワケありが引き寄せられることも多分にあります。手放しの法則というのは確かに存在しますがより心地よくある方へという選択が基準です。自分自身の中に交換条件をわざわざ作る必要はありません。条件付きのパートナーシップを引き寄せるだけです。良縁とは何で今なんだろう？というタイミングでやってきます。そして自分自身の願いに対してあれこれ考えすぎずパートナーが欲しいと思ったら、何ができるだろう？といつまでに…と時期の算段をしたり自分を見つめる時間を丁寧に持ったりする方が良いですし何より魅力的な存在となっていけるでしょう。『行動できるあなたになるための行動』2025年もLietoはあなたの恋愛結婚を応援して参ります！『何歳だから◯◯じゃなくちゃ、という思い込みを外す。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ。やっぱり結婚…ameblo.jpLietoはあなたの恋愛結婚をいつも応援しています！
19May
- 病気って、治癒を目指すのに闘うのってそもそもキツいと思った話。
  今に始まった話ではありませんが病気と聞くと、闘うという言葉が当たり前のように出てくるなぁと思うのです。『体調の中には感情も含まれてることを思い知った話。』今年のGWはリラックスやリフレッシュとは程遠いものでした。『元気が出ない時は休む・やらない方を選ぶ勇気。』土用あるあるだし土用抜きにしてもあるある。新年度疲れ…ameblo.jp『心身の調子を整えるには安心できる環境が必要。』下記記事のつづきです↓『体調の中には感情も含まれてることを思い知った話。』今年のGWはリラックスやリフレッシュとは程遠いものでした。『元気が出ない時は休む・や…ameblo.jp闘病という言葉はまさに、病気のタネとなるウイルスなり変異細胞をやっつけるとか長期間闘う日々を指します。今回の体調不良はまさに強制終了→はい休んで！という流れなのに何でわたしは連日闘ってるんだろう…という思いがずっとあって実のところ、その闘いにとても疲れていました。　だって、闘う体力気力がそもそも無いから体調を崩してるわけでそこに更に闘うって、アンタどんだけよ？という思いです。今回、そんなこんなであれ？わたし楽になりたいのに戦闘モードなの辛すぎるんだけど？という俯瞰が、大きな気づきでした。これは…今後、自分がなんらかの体調不良に見舞われた時に　闘うマインドだけでもダメだ。治癒を目指すのに、どういう心持ちでいることが最良かを　元気な時に整理することは必須だなと思っています。高熱にうなされてる時に闘ってるぞわたし…としか思えなかったもんなぁ…。そりゃウイルスだか何だかと自己免疫がチャンバラやってるようなものなのだしはたらく細胞の白血球さんやマクロファージさんがバッサバッサとやっつけて片付けてくれてるあのヴィジョンを想像すればわたしの中の良くあろうと存在する彼らが、わたしの意思(痛いとか辛いとか)よりも勝る伝達回路で「お命頂戴仕る」と奮起してくれてるようなもの。そう、まさに吉良邸に討ち入り。どうやらわたしは吉良邸に討ち入る堀井安兵衛…いや、堀井弥兵衛のように最期のお役目と思って玉砕しようとしてるフシさえ感じるわけです。それを、歌舞伎を観劇するようにもうちょっと自分の体調を俯瞰してみてもいいのだろうなと思う。中学受験にも役立つ! はたらく細胞人体のしくみドリルAmazon（アマゾン）みなさんは、体調不良で寝込んでいる時どんなモードで過ごされてますか？罹っちゃったなら仕方ないと、なるようになれ方面で思えますか？それともナニクソと思って、足掻きの方面に向かいますか？
18May
- 今週のお花です✨
  Lieto今週のお花です💐✨芍薬のつぼみとヒメリョウブで、ホワイト×グリーンです☺️💕GW中は家から全く出られなかったので、ようやく季節の花をお迎えし、みなさまのお越しをお待ち申し上げております✨
17May
- パートナーがいるという安心と、安心材料のためのパートナーの存在。
  Lieto恋愛結婚応援シリーズ。誰かいい人いないかな…と思うあなたへ。『ぶっちゃけ婚活の初動は疲れるさ。だから疲れない人と出会いたいわけで。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ。いい人と出会いたいけど…と、がんばりたいのに婚活に疲れを感じてしまうあなたへ。『婚活にとって求められる新たなタスクが増えてる時…ameblo.jp『勇気がいるけど恐れを手放すと出会いが入ってくる。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ。過去の経験から次の恋愛に進めないあなたへ。『深く考えずにとりあえず挑戦してみることも大事。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ。考…ameblo.jp1人じゃない自分の人生に味方がいる両思いでいられる人があるこんな思いがあると、人間がんばれるし安心ベースで世の中に参画していけることが多い。決して、1人がダメとかそういう話ではありません。基本、わたしたちは1人の存在。その1人の存在が、誰かという存在を通してさらに自分自身を知っていくことの方法として恋愛があり、結婚があります。恋愛や結婚は、2人でひとつというイメージが強いですが味気ない言い方をすれば1人が2人いてその2人から子どもが生まれれば、更に1人がいて…という、基本1人の集合体。その1人たちが、カップルになったり夫婦になったり親子になったりすることで安心が生まれたり、味方がいると思えたり、1人じゃないと感じられる。これからのパートナーシップは、このあたりの感覚が一層求められていくだろうと思われます。だからといってこれまでの密なパートナーシップがダメなのではありません。相互依存(必要な時に必要な協力を惜しまない関係性)へもっと楽に移行していくためには密な関係性はとても大事なプロセスだし、大切な時間です。一方で。わたしにはパートナーがいる。わたしには子どもがいる。という安心材料のために誰かと付き合ったり結婚したり…という場合もあるでしょう。これが、あなたの人生に絶対に必要な最低限の技術ということであれば何ら問題はないことです。ただ、それらが社会的に見て年相応で結婚しているべきだ彼氏(彼女)がいないなんて恥ずかしい子どもを持たないなんて女(男)として一人前と認められないという思いが強すぎてしまう場合他者という存在であなた自身を満たそうとしすぎているかもしれません。でも、人間って成長するので実のところ最初は安心材料のために恋愛とか結婚とか考えてたんだけど今のパートナーと出会ってから、その考えから卒業できた。子どもを通して見る世界に、自分でも驚くほど興味が持てている。世間から認められた条件を満たすことばっかり考えていたけど頼もしくてありがたくて心強く思えるようになって、心からこの人と生きていけることがありがたい。そんな風に変わっていくことだってあるのだから人と人との縁というのはとても興味深いです。もちろん、ずっと安心材料のためにという場合だってあります。いずれにせよあなたにとって、パートナーがいるということがあなたの人生において、どんな影響をもたらして、どんな心つもりでいられるか？その目線は、折に触れて考えてみることをオススメします。結婚は現実の連続ですから条件を持つことそのものは、別に悪いことではありません。でも現実の連続は、条件を満たすこなすためだけに存在するのではないですからここに、情が入ってくるのは自然なこと。そうすると、安心材料だけでなく　安心そのものが存在しているパートナーシップの方が楽を得やすいのは確か。あなたには、どんな形が合っているでしょうか？Lietoはあなたの恋愛結婚をいつも応援しています！
16May
- 大人女子たちよ、他者からの褒めは遠慮なく受け取るべし。
  Lieto大人女子応援シリーズ。「別に、褒められるようなことしてないし。」をいつも携えてる大人女子のあなたへ。『褒めてますかー！』Lieto大人女子応援シリーズ。GW明け、クッタクタだけど踏ん張っているあなたへ。『やる気が出なくたって息してれば上出来。』Lieto大人女子応援シリーズ。が…ameblo.jp別に、もっと承認欲求のカタマリになっていいんじゃない？というわけではないけれど褒められるようなこと、してないよ？と、常日頃思ってしまう大人女子は少なくありません。本来わたしたちは、ここで息してるだけで褒められるべき存在なのですがみんなが当たり前にやってることを、当たり前にやってるだけだから当たり前を褒められても…ねぇ？という感覚が、染み付いているわけです。だけど、日頃のがんばりを褒めてもらいたい時はたくさんあるし日頃のがんばりを、何とも思われないというのもまた虚しい。実のところ、褒めてもらいたい対象って身近な家族だったり、職場だったりしませんか？職場だと、定期的なコミュニケーションワークショップなども取り入れやすいからグループになった誰かのことを褒めるワークとか、その褒められたことに対して自分がどう感じたかとかをディスカッションして…なんてこともできる。自分の知らない自分を見つけてもらう、ジョハリの窓とかも面白いですね。こういうことを、家庭の中でも建設的にできれば理想なのですがどういうわけか、家庭内はナアナアになる。甘え＝ナアナアの線引きや区切りが無いことを良い環境と思う＝普通みたいなの、ありますし。「言わなくてもわかるでしょ？」「言わなくてもわかってよ」が強くなるから、褒める、労われるが後回しになるし遠く感じるし、いざそれらが近づくと「別に、褒められるようなことしてないし」となるサイクル。でもわたしたちはもっと褒め合っていい。自分で自分のことを褒めることもすごく大事だし他者を褒めることも大切。そして、他者からの称賛を「そんな、わたしなんかが」と思わずシンプルに「ありがとうございます」「嬉しいです」と受け取る。若干、心の隅っこがムズムズするかもしれないけどそれは、照れからくるものだったり、何か裏あるんじゃないの？というような猜疑心が故のこと。裏があろうがなかろうが、照れがあろうがこれ、慣れた方が絶対に良いです。もし見返りを要求されるためにあの人から褒められてたみたいなことがあったとしてもこちらは、スマイル0円方式でいればいいだけのこと。　褒められ慣れてると、調子に乗るなとかお高く止まってるとか言われてた時代が長すぎて褒められ慣れしてない日本人の方が多いのでぎこちなく感じても、最初は仕方ない。でも、大人女子たちが褒められ慣れていくとボトムアップにもなるしトップダウンにもなって家庭でも仕事でも、想像以上にまあるい世界が作っていけます。Lietoは大人女子のみなさんをいつも応援しています！
15May
- ご近所探訪天覧山五十嵐酒造〜飯能市川寺〜
  ご近所探訪五十嵐酒造〜飯能市川寺〜わたしは運が良いと思うことが折に触れてありますが、地酒🍶運もとても良いという自負があります✨8年ほど前から入間・狭山エリアに居を構え、天覧山という飯能市の山と同じ名称のそれはそれは美味な地酒🍶があると知りました😆いつも天覧山は、特別限定大吟醸無濾過洗心無を進物に使わせていただいてるのですが、このたび念願叶って蔵元にお使いに行って参りました🚙もう、1歩店内に足を踏み入れた瞬間から酒麹の何とも芳醇な香りが満ちて、とても幸せな場所です☺️カプセルトイ(1回500円)や、Tシャツやエプロン、天覧山飲み比べ、お味噌、ゼリーなどのデザートなどもあり、お酒以外にも楽しいものがたくさんありました。酒蔵見学もできるそうで、これは…メンバーを募って行くしかないと密かに目論んでおります✊Lietoからは車で30分ほど。駿河台大学を目指して阿須を迂回し、あいわ広場を飯能高校方面に向かって加治橋交差点を越えた左側が店舗、右側が駐車場です。電車の場合は、飯能駅まで向かっていただき、そこからタクシーをご利用いただくのが便利です🚃🚕
14May
- 股関節が曲がる曲げるではなく、股関節がハマる感覚。
  わたしがピラティスと仲直りするきっかけのひとつに長年の悩みでもある股関節の固さというのがありました。『体は相互関係だから』GWは体調不良のため完全引きこもり。5月は来週から連続してレッスンを受ける予定です。毎回、自分の体の不思議をあれやこれやと実感し前回の時は分かりやすかったこと…ameblo.jpこれまで、ヨガ、バレエストレッチなど股関節が広げられるようになりたいと、色々挑戦してきてそれぞれの良さを身をもって味わってきたのですが開脚となると、股関節やお尻の奥がペキっとバキッと攣るような体感になる。いわゆる、体が固いんだねというところで終止するのですがいつも鼠径部にロックがかかっちゃう感覚が、どうにも嫌でした。その理由の中にあるのが小さい頃から胡座は禁止。ピアノで人生40年近くペダルを踏んできた。プラス、車の運転でアクセルとブレーキも28年くらい踏み続けてる。というもの。そのあたりの長年の生活習慣と、わたしの骨格と体の動きを観察していただいて毎回ピラティスパーソナルレッスンを組んでいただいています。そして1年4ヶ月経って股関節を曲げるとか曲がるとかの屈曲伸展という既存の可動域だけではなくおや？股関節が動くというのは、ハマる感覚なのでは？ということに気づいてきた。その気づきをレッスンで意識すると、なるほどさらに体がブロックのようにスチャっと組み合わさってハマる感覚がわかる。あの、ピラティスなんて金輪際やらないと破局した頃に、この体感覚を知っていたら違った人生があったかもなぁと思うこともありますが　　でも今で良かったと思う。色々経験して、ボディートークで体の相互関係をたくさん学んで変化を味わってきたから今得られてるこの体感覚が沁み入る。「物事って、順番があるんだよね。」　というのを、実感するには時間が必要。その時間は、自分にとって最適な尺。こんな形で自分を知って好きになっていけるのも面白いなぁと思うのです。
13May
- 心身の調子を整えるには安心できる環境が必要。
  下記記事のつづきです↓『体調の中には感情も含まれてることを思い知った話。』今年のGWはリラックスやリフレッシュとは程遠いものでした。『元気が出ない時は休む・やらない方を選ぶ勇気。』土用あるあるだし土用抜きにしてもあるある。新年度疲れ…ameblo.jpどうやら今回、わたしが見舞われた風邪はかなり流行してるらしくて喉が変だなというところから、高熱と腹痛、痰と咳がいつまでも続くという症状がGW前くらいから、大人たちの間でかなりきてるとのこと。もし、同じような症状に辛い日々を過ごしてらっしゃる方々いたら、本当に本当に辛いよねって首がもげるほど同意したい。周りに長引く風邪の方がいたら、たぶんそれわたしと同じ症状のものなので、マジでコロナやインフルより辛いから優しい気持ちで見守ってほしいです。さて。そんなこんなで、まだ本調子と言えない日々を過ごしているのですが症状が軽くなってきたら気持ちも軽くなるわけではなかった、今回のワタクシ。自分でもびっくりするほど、出しきれていない感情がワンサカ溜まっていてその出し方、というのがちょっと分からないかも…というのが正直なところでした。いい大人になると基本、自分の機嫌は自分で取ろうねというのが主流になってくる分お腹がよじれるほど面白くて笑うとか　地団駄を踏みたくなるほど悔し泣きをするとか駄々をこねたくなるほど見るもの全てがイヤとしか思えなくなるとか嬉しくて嬉しくて顔のニマニマが隠しきれないとかそういうことって、気をつけようと思うから実は思いっきりできていなかったりする。ああ、わたし頭が痛くなるほど泣いてないし涙が止まらないほど笑いのツボにハマってないなぁ…。というのが、風邪の症状が少しずつ軽くなっていく過程で見つけた心の疲れでした。体も心も調子を整えるには安心な環境が必要ということを、改めて考えたし気づき直しました。この安心な環境、というのは誰にも邪魔されたり揶揄されたり、過剰に心配されない空間というのも指すし何より、自分自身の心持ちが安心安全でないと成立しない。自分自身が自分自身に心からOKを出せてないと、成立しないのです。大丈夫だよ、出しちゃいなよ！じゃあダメなのです。それでOKが出せるなら、もうすでにOK待ちだっただけのことで本当に自分自身が「大丈夫だよ」と、自分自身を許容できないとこれがなかなかキツイ。そうだ、わたしは自分の気持ちや意思を周りから急かされたり煽られて表現するって、小さい頃から嫌いだった…。と、思い出したのです。その思い出と、体調が少しずつ軽くなってきてるのに心持ちが軽くならない感覚との差異がハマった時ドワッと、溜まっていた感情を出すことがOKできました。ここまで読んでいくとえ？たかだかそんなことで、そんな仰々しいの？と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんがわたしの場合は、こうなのです。土用の最後っ屁強制終了と思って白旗を挙げた今回の体調不良はただ時間に委ねて治癒に向かっていくだけではなくマジ休めよオイと、心と体両面から言われたなぁと、今なら思えます。そのくらいゆっくり自分に向き合ったって良いんだよね、という感想が率直なところです。
12May
- 今年もツバメががんばっています！
  今年も武蔵藤沢駅ではツバメたちが🐧🪺🐧✨入れ替わり立ち替わり、がんばっている姿にほっこり☺️暑いくらいの五月晴れの日なので、高く飛んでいたのがさすがだなぁ…と思いました🫢Lietoに電車でお越しの際は、ぜひ西口階段を降りる前や改札に入る前に気にかけてみてください✨
11May
- アワアワとテンパっちゃう方、ボディートークおすすめです！
  生きてれば何で？どうして？ということだらけ。たくさん混乱するしたくさん錯綜する。『ボディートークで人生変わると言われてますが。』ボディートークを受けていると自分の人生が楽になっていく心持ちがふくよかになる(余裕が持てる)判断が早くなる(論理的に捉えられるようになる)困難があったとしても…ameblo.jpボディートークセッションを受け続けていると脳が、本来のキャパシティを持って働くようになっていくと感じます。体感的には願いが叶ったように思えたり気持ちが過剰に揺さぶられなくなったり環境が整ったように思えたり体が丈夫になっていくように実感したりそのようなことを得られやすくなりますが実はこれって全部脳が本来のキャパシティを持って働けていけるから。すると日常生活において、混乱することが減っていきます。混乱しないのではなく混乱することが減っていく。生きている限り予想外のことが起これば混乱しますし自分のことじゃなくて混乱が向こうから転がってくることもある。だから、混乱しないのではなく混乱したとしても、大事になりすぎなかったり思考が整理されやすくなったり逆に「ダメだ、何だか考えが散らかる！」と自分の現状がわかったり(これ大事)いたずらにどうしようどうしようが減っていく、という感じが自分レベルで分かってきます。自分の中の差異が、自分の中で少しずつでもわかるって、確かなこと。うまく説明できないけどという感覚です。不安というのはどうやっても完全には拭いされないものですし混乱も生きてる以上、避けては通らない。その頭の中のグチャっとしやすいことがボディートークセッションを受け続けていくことで脳が過積載にならずに、適積載でいられる。その結果落ち着きを得られたり物事に対してシンプルに見られるようになっていけたりします。ボディートークがもたらしてくれるものは、想像以上です。つい、アワアワしてしまうという方すぐテンパっちゃうんです、という方おすすめします。
10May
- 親子関係の辛いことを美談にまとめすぎなくていいよ。
  本日、母の日。母を担ってるみなさん、いつもおつかれさまです。そして、いつもありがとうございます。先日、近くの総合ショッピングセンターにいくつかまとめて用事があったので足を運んだのですが店舗全体が母の日に全ベット！という雰囲気だったことに、少し驚いてしまいました。母の日に、お花や食べ物、お洋服や日用品を贈ろうという気持ちを表すことは良いことだと思います。でもそれは、母の日に限ったことではなくいつ合っても良いことだし、どうしてもそれをしなくちゃいけないことでもない。一方で、母を担ってる人たちみんながみんな報われてるとは一概に言えないから母の日のような行事があることで、日常当たり前と思い込みすぎている母としての労力に、人として感謝と御礼を表しませんか？という目線はあった方が良いとも思います。ただみんながみんな、お母さん大好きと言えるのか？と胸に手を当てて本心の本心に問うてみた時にあなたの中にある母という存在を、美談にまとめようとしすぎてない？という気持ちがあったってそれは何ら間違いではないし、親不孝でもない。『子どもの頃親の気持ちがわからなかったように、親もまた子の気持ちはわからないものです。』Lieto大人女子応援シリーズ。親子ってむずかしいと葛藤している大人女子のあなたへ。 View this post on Instagram …ameblo.jp『母と自分を同一視しなくて大丈夫。』今日は母の日。世界中の現在進行形のおかあさん、母親をがんばってきた人、母親業を担っている人ありがとうございます。これまで世間が求めてきた母親的役割は今やそれは…ameblo.jp『嫌い、も立派な愛の形です。だからまず自分が幸せになって。』5月14日今日は母の日です。世界中のおかあさん、いつもありがとうございます。世の中には色んな親子の関わり方があって必ずしも、おかあさんを大好きじゃなくちゃいけ…ameblo.jp『実母に対する嫌悪感が無くなっていた！』定期的にメール遠隔セッションをお受けくださっているクライアントさまからとても興味深いご感想を頂戴いたしました。　ご本人の承諾を得てご紹介いたします。『継続セッ…ameblo.jp『親の苦労を見てきたから罪悪感がある。』Lieto大人女子応援シリーズ。親の苦労を我がことに置き換えてしまって苦しいあなたへ。『飽きない程度の継続性』Lieto大人女子応援シリーズ。やるならちゃんと…ameblo.jp『良い関係＝仲良しと決めつけない生き方。』良い関係と見聞きすると、どんなイメージを持たれますか？友だち親子夫婦兄弟姉妹このあたりに該当することが多いかもしれませんがいつも連絡を取り合って何でも話せて時…ameblo.jpどうしても、母という存在との折り合いがつかない。母を良く思えという同調圧力が辛い。産んでくれた人なんだから、たった1人の親なんだからこのようなまとめに入る風潮がどうにもキツイんだ、という人がいたっておかしくない。◯◯してあげたんだから、わたし(母)を尊重してよ。という本人からの圧が強い場合だってあるでしょう。子どもは親に尽くすべきという強い考えをお持ちの親御さんもいらっしゃることでしょう。無条件にお母さん大好き、ママの子に生まれて良かった！ママが1番の親友。もちろん、そんな親子関係だってある。わたしたちは長い歴史の中で母という立場や役割に過剰な要素や期待を盛り込みすぎてきた傾向は否めないと思います。母とは、世話をしてくれる人。母とは、犠牲的精神であるべき。母とは、子を分身と思っていい。母とは、子の出来不出来が他者からの評価の基準である。ここに終わりよければすべてよしの精神も加わるのでどうにも折り合いがつかない親子関係であっても、不義理をしちゃいけない、バチが当たる、後悔する。こんな傾向が強いのもまた事実。その一端が、総合ショッピングセンターの母の日全ベットなのかもしれない。実は母の日という存在が心的にキツイんです。そんな気持ちがあったって何ら問題はありません。ひと昔前の、クリスマスは恋人と過ごすものという同調圧力に近いものをわたし個人としては感じます。母の日が辛い方、母という存在がキツイ方へ。その辛さ、無理やり大人の理解で蓋しなくて大丈夫。親子関係の辛いこと、辛かったことを美談にしすぎなくて良いのです。母という役割がシンドイと思ってしまったって悪いことではないです。あなたが今ここにいること、ただそれだけでいいのです。
09May
- 九州の甘い濃口醤油たち
  わたしは数ある調味料の中で、お醤油は工場見学へ喜び勇んで出掛けるほど大好きです☺️それでも、九州の甘い濃口醤油というのはちゃんといただいたことがなかったのですが、願えば叶うもので2種類の甘口醤油が手元にやってきました✨美味しいお醤油に巡り会えると、日本人で良かったと心から感謝の気持ちが湧き上がってきます☺️✨
08May
- 体調の中には感情も含まれてることを思い知った話。
  今年のGWはリラックスやリフレッシュとは程遠いものでした。『元気が出ない時は休む・やらない方を選ぶ勇気。』土用あるあるだし土用抜きにしてもあるある。新年度疲れ、出てませんか？GW前特有の憂鬱さ、感じてませんか？『元気が出ない時は』ブログテーマをこよみよみにしようか…ameblo.jp土用の最終コーナーから最後っ屁にかけてワタクシ、体調を激しく崩し強制終了の巻でした。連休最終日に少しだけ近所にお使いへ出てみたのですが人流ってこんなにも情報量多いの？というくらい、クタクタになってしまうほど。今回は色んなことを味わいました。治癒を目指してることに変わりはないのだけどこの治癒って肉体の炎症、免疫力の低下を鎮めてボトムアップしていくことだけど肉体だけが解決すればいいわけではない。もちろん肉体の疲れが取れていければ、気持ちも元気になっていくというのはあるある。でも、今回の体調不良での寝込みの日々は体が休まったから全部が解決するわけじゃないことを、これでもかと味わった気がします。ああ自分の中に堆積してる感情をちゃんと出さないとダメなんだな、ということ。もうちょっと掘り下げると少し体調が回復してくると、堆積していた感情に気づくわけです。ボディートークセッションで、体内に蓄積している不要な感情解放というのはよくあるけれど真面目に感情解放もすごく大事だけど不真面目な感情解放もすごくすごく大事。この、真面目不真面目というのはわたしの中でわたしがどう捉えるかを基準にしているので一般的な真面目不真面目とは違うと思います。『泣けるようになったらいつのまにか許せていたもの。』わたしがボディートークで変わったこと。何度も何度もお伝えしてきていますがわたしは、ボディートークに出合う前は鋼鉄の心を持っていて泣くということに極度の恐れを持…ameblo.jpやっぱり、わたしにとっては泣くということは、とても勇気のいることで忍者ハットリくんの弟のシンゾウくんが、泣くと手がつけられなくなるそれに近い(あれは忍法だけど)自分でも訳がわからなくなる感覚がとても怖い。できることなら泣かない方が自分を見失わずにいられるから、そうしていたい。でも、そうは問屋が卸さない。というループの中を、何周もした気がします。続きます。
07May
- 体は相互関係だから
  GWは体調不良のため完全引きこもり。5月は来週から連続してレッスンを受ける予定です。毎回、自分の体の不思議をあれやこれやと実感し前回の時は分かりやすかったことが、今回はどうしてなのか体が逃げる感覚があるとか言葉では説明しきれないものが体を通して伝わってくるのが毎回とても興味深い。『1年3ヶ月でカツオブシから昆布に変わりました。』20年ぶりにピラティスと仲直りをしたわたしは1年と3ヶ月前から、プライベートレッスンを受け続けています。『エネルギッシュなのに静けさがある方々に囲まれてありが…ameblo.jp『エネルギッシュなのに静けさがある方々に囲まれてありがたい。』20年以上前に、1度はピラティスと破局したワタクシですが今こうして、ピラティスを通して毎週こころとからだのつながりを実感できる日々を本当にありがたく思っていま…ameblo.jp例えば左肩の四十肩痛をかばってる関係で腕の可動域に再現が出るのはあるあるだとしてじゃあその庇いの影響が、左脚の使い方に影響があったりということを普段気にしなければ何とも思わないと思う。わたしはボディートーク認定施術士のライセンスを取る際に体の相互関係をしっかり学んでいます。ある部位とある部位の相互関係のバランスをととのえるとお互いが良い働きをするようになったりその部位の対角線内にある部位や臓器にも影響を与えるということも本当によくある。体は相互関係だからかばいあう分、ある種の共倒れ的な疲労を覚えることもあるし支え合って相乗効果をもたらすこともあります。それを知識としてわたしは知っているから、一層わかりやすいのかもしれませんがピラティスは、その相互関係を意識と使い方で理解できるのがとても面白い。体の使い方がアジャストして「これってシンデレラフィットだわぁーー」と気持ちよくつながる時もあればどうしてそうなるのぉーーーーと、頭での理解が体にまで浸透しないこともある。それが、日によって体調によって違うことも興味深いし色んな日の色んな心持ちで色んな時の自分を知ること。こういうことも、自分が好きと言っていい。人によってはそれが他の運動なのかもしれないし◯◯道と名のつく時間なのかもしれない。そして現実として生まれたての仔牛のように、足がワナワナプルプルすることは毎回のお約束だし毎回ものすごく体も頭もシャッキリスッキリする。5月はどんなことが知れるだろう？そんな心持ちです。
06May
- これからの結婚生活の形は変わってくると思われます。
  Lieto恋愛結婚応援シリーズ。そもそも結婚って何だろうと頭がフリーズしてしまうあなたへ。『明るい別居婚も珍しくない時代になりましたし。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ。結婚をきっかけに仕事や住まいを変えなくちゃいけないことへ躊躇してしまうあなたへ。『正解は創りながら自認し合いながら。それが結婚…ameblo.jp『結婚は子どもを持つためだけにあるわけじゃない。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ四緑木気の2023年、本気で恋愛結婚をがんばりたい方へボディートーク療法で全力でサポートしたい。こんな思いから、限定特別価格のセ…ameblo.jpこれまでの時代で良しとされてきたいわゆる、オーソドックスな結婚というのをまとめてみると異性愛者同士で社会に出て数年の仕事にも慣れ、金銭的に余裕が持てる年齢で結婚を決め女性は寿退社もしくは妊娠出産を機に退社女性が男性の姓に変更し家事育児は女の仕事として、家を守り子どもを数人産み育て双方の親や兄弟姉妹との関わり合いもあり地方であれば長男は親と同居家のローンや子どもの進学に合わせて夫が単身赴任介護は嫁の仕事というのが、昭和〜平成の結婚の在り方でした。今は異性婚でも同性婚でも、パートナーシップは当人同士のこと当人が年齢に関わらず今だと思った時に結婚を決め女性は結婚後も仕事を辞めることはかなり減ってきて女性が男性の姓に変更することはあれど、仕事は旧姓を名乗れて家事育児は夫婦でこなしていくもので子の有無が結婚の価値ではなく双方の親兄弟姉妹とのやり取りは実子が行い同居は減りつつあるけれどまだあり家のローンや子どもの進学に合わせて夫が単身赴任が多くて介護は性別関係なく実子が担い、プロに任せるこのくらい変化がありました。これらは、その家その家に合わせて変わることもたくさんあります。夫婦共働きがデフォルトかもしれないけど、ウチは夫の1馬力で妻は家庭優先だって良いし家事は◯◯が担当と決めなくても、スケジュールによって都合が付く方が適宜行うのだって良いし必要に応じて、家事を外注したっていい。実の親や兄弟姉妹との兼ね合いが芳しくないから、親戚付き合いをしないことだって珍しくないし介護だって、文明の利器とプロに任せて子どもが介護離職しなくても良い時代になったし夫が単身赴任以前に、最初から別居婚・週末婚・ご近所婚もアリ。つまり生活スタイルを全て変えなくても、双方の合意や理解があれば結婚生活を育むことは可能な時代になりました。料理ができないからダメ掃除ができないからダメこんな理由で結婚できないと思い込んでる女性は、実のところまだたくさんいらっしゃるし結婚したら家のことは全部女性にやってもらいたいと思っている男性も、実のところまだまだいらっしゃいます。『結婚生活は、姓を合わせる側が譲る折れるシステムではありません。』Lieto恋愛結婚応援シリーズ。いつも自分ばっかり折れたり譲ったりして、そんな関係性に疲れてしまっているあなたへ。『夫婦間、カップル間、パートナー間において譲…ameblo.jpせっかく結婚するのにという思いが勝る場合は、一緒に暮らしていけば良いですし別居という形が、結婚生活の破綻や終焉が見え隠れするものでもありません。一緒に暮らしているのに、顔も合わせない会話もなくギスギスイライラの顔色を伺ってることで悩むくらいならふた部屋借りた方が健康的かもしれないのです。このくらい、結婚や結婚生活の形は変わってきているしこれからはもっと変わっていくと思います。個が強くなる婚姻関係も多分に有り得るしどのようなスタイルを選択するかは自由な時代になっています。そのくらい、これまでの日本における婚姻関係と結婚生活はこうあるべき、こういうものというひな型が強かったわけです。でも今は古いも新しいもアリ、どんなひな型を選んだって良い時代になってきているのです。あなたはどんな結婚生活を作っていきたいですか？Lietoはあなたの恋愛結婚をいつも応援しています！
05May
- 子どもの頃親の気持ちがわからなかったように、親もまた子の気持ちはわからないものです。
  Lieto大人女子応援シリーズ。親子ってむずかしいと葛藤している大人女子のあなたへ。 View this post on Instagram 本日はこどもの日。毎年5月5日には、あなたの中の子どもの心を何よりも大事にしましょう、とお伝えしています。自分自身と親。自分自身と子。大人女子たちは、親子というと自分を中心にふた方向、もしくはひと方向の関係性がある方がいらっしゃいます。親子関係というのは時にこれほど心強く頼もしいものはありません。でも時にこれほど憎らしいものもありません。わたしたちは子どもの頃は、親の与えるものごとが生きる世界の基準でした。そして、自分とは何か？人との違いは何か？というプロセスに入り、この葛藤が個性を際立たせ、後の魅力と人間力とになっていきます。ここにもれなく標準装備なのが、反抗期であり自尊心の抉れです。全部が全部ウゼェだりぃムカつく反抗期も全部が全部こんなはずじゃないともがく自尊心の拗れも過ぎてみれば、どうってことがなかったり振り返ってみれば、あの時期は必要だったなと思うもの。大人女子が育ってきた昭和後期から平成は反抗期＝不良自尊心の拗れ＝生意気が方程式でしたが、本当はそんなことはなく、社会の一部がそのような方程式を作ることで、世の中の同調圧力を生んでいました。だから、一生懸命親の意を汲もうといい子だった大人女子は決して少なくないしそのプロセスで人の親となった大人女子たちは、自分の子育ての中で子どもの気持ちがわからないと思い悩むことも決して少なくはありません。そしてその葛藤は正しい。『ようやく「82年生まれ、キムジヨン」を観られました。』82年生まれ、キムジヨン。小説が映画化され、日本で公開されたのが2020年10月なので5年半くらい経ってようやくなのですが、先日ゆっくり観ることができました。…ameblo.jp『女の人は誰とでも合わせられるという思い込み。』Lieto大人女子応援シリーズ。人付き合いや親戚付き合いをすごくがんばってきている大人女子のあなたへ。『良い関係＝仲良しと決めつけない生き方。』良い関係と見聞…ameblo.jp『良い関係＝仲良しと決めつけない生き方。』良い関係と見聞きすると、どんなイメージを持たれますか？友だち親子夫婦兄弟姉妹このあたりに該当することが多いかもしれませんがいつも連絡を取り合って何でも話せて時…ameblo.jp親になると、自分の親の気持ちがわかる。それはそれで間違っていません。さらに掘り下げれば大人になると、親の年齢に近づくと、自分の親が何を考え感じ、どんな時代的背景と価値観を持って生きてきたのかが分かるようになります。子の立場の時に、何で親は分かってくれないんだろうと思ってきた思いを大人になってもやっぱり痛感することは多いしそれを自分の子に見てしまうことは、いけないことではなく自然なことでもあります。今週末は母の日もあります。そのため、こどもの日・母の日が近づくと色んな思いを抱えてしまう大人女子は少なくない。それをどうぞ責めたり悪いことと思わないでください。子どもの頃親の気持ちがわからなかったように、親もまた子どもの気持ちはわからないものです。自分の気持ちだってわからなくなるんだもの親や子の気持ちがわからなくたって、不思議なことではないのです。Lietoは大人女子のみなさんをいつも応援しています！
04May
- みどりの日✨
  本日、みどりの日🎌✨関東のGWはツツジやがたわわになって溢れ咲きます😊匂いのある品種とない品種とがありますが、生垣になっているのを見ると、春を一生懸命彩ってくれている感じがして、とても華やぎます✨連休半ば、おやすみの方もお仕事の方もどうぞご安全にお過ごしくださいませ✨🍀サロンは6日までおやすみです🍀
03May
- 毎年恒例、憲法記念日は牡丹の花✨
  5月3日憲法記念日🎌✨そして毎年恒例、祖母の誕生日に牡丹の花の写真です📸✨亡くなって3年と半年ほど経ちますが(数えてみたら生きてたら109歳)、季節の彩りを楽しみに、向こうの世界でもきっと色んなところへ旅行へ出掛けていると思います😊お仕事の方もおやすみの方も、どうぞ佳い1日をお過ごしくださいませ✨🍀サロンは5/6までおやすみです🍀
02May
- 5/4のPodcast配信、おやすみいたします。
  いつもありがとうございます。5/4Podcast配信、おやすみのおしらせです。『9/15のPodcast配信、お休みいたします。』いつもありがとうございます。お盆の時の法要でお焼香の煙が結構辛くて以降、喉のいがらっぽさと空咳が出ることがあったのですがここへきて声が枯れてしまいました。呼吸…ameblo.jp土用の最後っ屁でしょうか…土用に見舞われました。『嗚呼、土用。』土用入りから1週間。みなさま、つつしんで土用お見舞い申し上げます。わたしが(勝手に)決めた土用を励まし合うテーマソングは覚えてらっしゃいますか？『冬の土用、始…ameblo.jp↑この日以降、変な咳スイッチが入るようになりまして連休の合間の平日に、時間を縫って耳鼻咽喉科で診てもらってきたのですが「喉が荒れてるよ〜これは休まなくちゃダメだよ〜。」と。＊わたしの通う耳鼻咽喉科の先生は語尾を伸ばすのです。もう、土用のバカです。大バカヤロウです。そうこうしていたら、突然喉に激痛がきて発熱です…。この発熱がとんでもなく辛いです…。みなさまもどうぞ、ご無理なく土用を最後までがんばってください。励まし合って立夏を迎えましょう！

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