おかげさまで、今日は朝からちゃんと起きて洗濯したりして、お昼からちょっとだけ実家行って早めに帰ってきました。
家でじっとしてるのには十分ですが、何かするのに動くと色々あかんところが出る、みたいな感じかな。
今、一番困ったところは、味がよく分からないのと舌が痛いのと食欲が「あまり」ないところ、です。
「あまり」ですよ？「全然」ではありませんよ？
思えば熱が出てる間はろくなもの食べてませんでした。
火曜日の朝、いつものように朝ご飯にパンと、ハムと野菜か何か食べたんだっけかな？
なんかもうよく覚えてませんが、まあ、そんなもんを食べました。
実家に行って、お昼食べずに帰ったもので、一応空腹を感じて菓子パンを食べたんですが、正直、その時には「おいしい！」とあまり思いませんでした。
そしてその後寝る寝る寝る寝る、ずっと寝る状態。
晩ご飯は、目が覚めて一応ちょっと「お腹空いたかも」と感じることは感じたんですが、胃袋は空いててもあまり食べたい気がしない。
起きて食べるぐらいなら寝てたい、つーか、起きられない。
水分をがんばっていっぱい摂ってたんですが、お布団かぶってても熱がこもって汗があまり出なかった分、トイレに通うことになりました。
水分摂ってたからかあまり食べたいという気持ちにもならなかった気がする。
しんどい方が先立った。
水曜日、朝起きて、また菓子パンを適当に食べるというか流しこむ。
朝は薬飲まないといけないしね。
ここでちょっと解説。
「なんでそんなにパンがあるの？」と、思われるかも知れませんが、それは買ってあったからです、当然ですが（笑）
火曜日、実家に寄ってゴミ捨てて買い物に行った時、もうちょっとしんどくなる気がしてたんですよ。
前日も夜はお弁当買って置いて帰り、自分も持って帰って食べたし。
しんどくなっても何か食べられるように、と、菓子パンとかを結構買ってあったんです。
今回、それに助けられる形になりました。
惣菜パンと菓子パンの両方を買ってあったんですが、それ食べてました。
ぱっとパン食べて水分摂って薬飲んでまた寝る、な感じ。
水曜日はととろさんがいてくれたんですが、それで買い物には行く必要ありませんでした。
お寿司もあったし。
ととろさんには火曜日に作ったお寿司食べてもらって、実家から残ったのも持ってきてもらい、冷蔵庫に入れて昨日、木曜日の夜までそのお寿司と菓子パン、それからカップ麺でなんとかした。
考えてみたらどれも炭水化物やん。
おまけに口が悪くて水分も摂るのに苦労したから、普段はほとんど口にしないジュース類飲んでた。
お水とお茶が好きなのであまり飲まないんだが、病気の時だけはいっぱい飲む。
食欲なかったと言っても、これでは多分太ってるなと思ってたんですよ。
でも、昨夜お風呂に入る時に測ったら、
「あ、体重減っとう、ラッキ～！」
びっくりしました（笑）
質的にはいいとは言えないけど、カロリー的、炭水化物的にはそこそこのもんだったと思うんですよね。
動いてなくても太ってるんじゃないかと思うぐらいに。
で、考えたんですが、
「熱が消費してくれたからかな？」
やっぱり代謝が重要なんやなあ。
私は基礎代謝が低いからやせへんのやわ、うん。
今はもう熱下がってしまったので、食べたら食べた分だけ太る気がする。
う～む、基礎代謝あげたい！
やっぱり熱、大切やわ！
どんだけ食べるのセーブしても、やっぱり燃やして熱にせんと！
運動は苦手なので、できたら寝てても燃える方法が知りたい（笑）