今日で連休も終わり、明日から普通の生活が戻ってきます。
はあ、おやすみよかったなあ。
結局一日出かけただけで、後はほぼ家で休んでただけだったけど。
そんな今日の晩ご飯は冷凍のたこ焼きと、冷凍のフライドポテトでした。
お昼のフードコートテイスト（笑）
フライドポテトはフライパンで油少なめの揚げ焼きにし、レンジでたこ焼きをチンして、お出汁をやっぱりレンジでチンして大葉を入れて食べました。
「たこ焼きもうちょっと食べよう」
追加してレンジでチンしてたら、
「ぶうううううううん」
と、普通に動いてたのに、いきなり、
「すん・・・」
あれ、音が止まった？
普通はレンジが止まってからもしばらくは、熱を冷ますためかぶううううんって言ってるのに。
「まさか壊れた？」
押してもうんともすんとも言わない。
「レンジが壊れた！」
思えばうちのレンジ、ととろさんがこっちに来た時に家電を揃えて、一人暮らしで使うような小さいのを買ったやつです。
エアコン、レンジ、洗濯機、掃除機をまとめて買うからと値引きしてもらったな。
エアコンは和室についてるけど、リビングに昨年新しいのを買って付けたので予備みたいになってます。
掃除機はあまり使ってないからか健在です。
これも小さいやつですが。
洗濯機もあまり大きくないやつですが、今もまだ元気に働いてくれています。
どれもこれも２０歳。
家電は１０年でだめになるって言うけど、それでいくと倍はがんばってくれたんだなあ。
しかもレンジ、回るトレイを落として割ってしまったので、１００均で買った本来はレンジから熱いお皿を取り出すための樹脂のトレイをそのまま代わりに使ってもう何年でしょう（笑）
コンセントも抜いて入れ直してみたけど動かないし、
「寿命やなあ、よく働いてくれてありがとう」
と思うしかないです。
本当に毎日使ってたから。
今度買う時はもうちょっと大きいのを買うと思うので、色々片付けないと置けないし、ずっとそういうのを片付けたいと言ってたので、
「言うばっかりじゃなくちゃんとやりなさい」
と言われたような感じかな。
来週までちょっと手を付けられないので、明日から火曜日までか、レンジを使わないように考えようと思います。
本当にご苦労さまでした。
たこ焼きを温めて、
「もうちょっとだけやるか」
と２分追加して、１分ほど動いたところで止まったので、最後の最後までお仕事してくれたと思うと感謝でいっぱいです。
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今日は午後から妹が実家に来ることになってました。
ととろさんはどうするかなと思ったら、行くということで、３人でご飯を食べてお茶をしていました。
いつものことですが、なんやかんやしゃべりまくって、４時半頃に妹は帰っていきました。
仕事の休みも夫婦一緒じゃないし、子どもは子どもで遊びや用事があるしで、もう家族揃ってというのは難しくなってきたのかなと思います。
それでもととろさんと３人で、時に真面目な話もしながらずっとしゃべりまくってるので、あちらから母が、
「あんたらほんまにようしゃべるな」
と、呆れてみているような気がします（笑）
これ、実際に結婚してすぐぐらいに母に言われたことなんですが、自分はイラストロジックをしながらいい加減黙って聞いていたら、いつまでもしゃべってるので呆れて思わず言ったらしいですが、今も変わらないのでさらに呆れるでしょう（笑）
今度はお盆か、その前に１回ぐらい遊びに来るかな。
またその時にもなんじゃかんじゃしゃべりまくると思います。
そんなことやってた休みもいよいよ明日１日。
もうなんもやる気しないので、思い切って休むつもりです。
２日の土曜日、万博記念公園やパナソニックスタジアムでかなりの距離を歩いたもので、昨日の朝起きたら、
「ううっ、筋肉痛だ」
久しぶりによく動いたので全身あっちこっち痛いのなんの。
おまけに夜中に２回ほど足がつって起きてしまったし。
よく、
「年を取ると二日目に筋肉痛がくる」
と聞くもので、今朝はどうであろうかとびびってたんですが、
「一日ゆっくりして昨夜よく寝たら今朝はかなり元気になった」
という状態です。
さすがに長い間運動不足だったので、久しぶりに動いた疲れはありますが、筋肉痛自体はちょっとましになってたと思います。
思い返せば今までの筋肉痛、やっぱり翌日に来てたので、年を取ったら二日目に来るというのは嘘なんじゃないだろうか。
何かでそう言われる理由は聞いたことあるけどと調べてみたら、
「二日目にくる筋肉痛は「遅発性筋肉痛（DOMS）」と呼ばれ、運動で微細に傷ついた筋線維が修復・炎症を起こす際に発生する正常な反応」
らしい。
今回、特殊な動きをしたわけじゃなく、ただ歩いて歩いて歩いただけなので、そう複雑な筋肉痛がなかったので、二日目はちょっとましになってたのかも。
何にしても歩かないといけませんね。
万博の時にはかなり体が軽かったけど、その後運動らしい運動はあまりしてなかったので、明らかに筋力が落ちてると感じてます。
はあ、もう一度もうちょっと近くで万博やってくれたらかなりがんばれるのになあと考えてみたりして。
そこまででなくても、花粉もおさまってきたらもうちょっと歩こう。
そう思ってたら恐ろしい暑さが来るんだろうなあ。
家の中でも片付けて、ぐるぐる回るか。