以前のブログで、「おねえさん」と「おばさん」の差は女性ホルモンがカギである、と書きました。＾＾
では早速、女性ホルモン活性化の自分でできる簡単なマッサージなんていかがでしょう？
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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女性ホルモンが減少する理由は
＊年齢によるもの
＊ストレスによるもの
＊冷えによるもの
＊情動の低下によるもの
などがあげられます。
この中で自分でお家でできること、エステサロンでできることは、ストレスを軽くすること、お体をあたためまくることです。
女性ホルモンを活性化させるには、卵巣をあたためて機能を高めるのが一番の対応策です。
そこで卵巣を守っている骨盤の仙骨をさする、かかとや足裏にある婦人科系の反射区を刺激する、など。
お家でカンタン！
足裏＆仙骨マッサージ↓↓↓
このマッサージを続けることで
♡女性ホルモンが活性化され、必要な場所に脂肪をキープして女性らしいラインができる
♡透明感のある肌になる
♡肌にハリが出る
♡全身にうるおいが戻る
♡シワが目立たなくなる
など、私たちにとって嬉しくなるたくさんの効果が期待できるのです！
カンタンなので ぜひやってみてくださいね！
ついでにかかともツルツルになりますよ！
サロンではお手入れのあと、「ここらへんをこんなふうにしてね♪♪」とお伝えしておりますよ(^^)
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