痩せた!って言ってた方と一緒にお風呂に入ったときに見た体がね
何か干からびたっていうか…
違うんですよ!!
先日、お仲間とご旅行に行かれたお客様から、こんなお話しを伺いました。
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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んーっとね、これはきっと
痩せたっていうか、やつれたってことだと思うんです。
わたしはここでお客様のお体を触っていて思うのは
なんてったって食べるものが8割
そして筋トレ1割
エステ1割
だと考えます。
食習慣を意識して変えていかないとお体は変わりません。
我々の年齢では、脂肪をエネルギーにするのも、まずは筋肉の霜降りの部分を使ってからになりますから、筋トレはすんごい必要だと思います。
そして、美しいボディラインに整えるエステも上手に使うと
そりゃもうカッコいい体に仕上がりますの。
痩せた←ってひと口に言っても
・お腹壊してしばらく飲み食いできなくて痩せた
・ガンガン筋トレして痩せた
・お食事のコントロールして半年かけて痩せた
とか、いろいろあるわけです。ええ。
自己流の解釈や間違った方法でやってる、ダイエット目的のファスティングは、ただの断食です。
それは修行僧が山に篭って滝行とかしながらやるやつです。
リアンドリールでは、ファスティングの本来の目的と、きちんとした方法をお伝えしておりますので
ネットのいい加減な情報を鵜呑みにせず、めんどくさいとか言ってないで、ぜひ聞きにいらしてくださいませ。
そのためにわたしはおりますので( ̄▽ ̄)
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
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