長いお休みだったあなたも、引き続き在宅ワークのあなたもお疲れ様です！
お身体の調子はいかがでしょうか？
わたしはこんなに家に居られた5月の連休は本当に久しぶりで何だか充実してました。
充実したついでに夫とともに育ちました…(꒪⌓꒪)
マジで…、マジでヤバイので今日明日はファスティングしますっ:;((°ө°));:
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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ヒトの体は、脂肪をエネルギーに変えるのにビタミンB2が、糖質ではビタミンB1が必須です。
ビタミンB1は胚芽米、玄米などに豊富に含まれます。
わたしは雑穀が好きなのですが、手軽に摂れるし主食であるお米と一緒に炊けばよいので、常備しています。
雑穀の種類もいっぱい入っててお得でいつも購入するのがこれ。↓↓↓
連休中たらふく飲み食いした結果大きく育ったあなたは、ちょっと頭(体？)を切りかえて、いま一度お食事見直してまいりましょうー！
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
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40歳過ぎたら痩せにくくなった、部分的に痩せたい、健康的に痩せたい、ダイエットしたい、ファスティングやってみたい、ファスティングのやり方を知りたい、安心で安全なファスティングの商品を購入したい、お体を温めたい、よもぎ蒸しをやってみたい、とおっしゃる方、どうぞリアンドリールにご相談くださいね！孤独になりがちなダイエット、１人にはしませんよ！
