痩せたい！ダイエットしたい！というあなたへ。ちょっと厳しいことを書きますね。

栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。

ちょっと今日は辛口なことを書きますね。

サロンへお運びくださって、痩せたいんです〜って言いながら、「でも」「だって」っておっしゃる不思議な方がたまにいるのでちょっと書いちゃいます。

春が来る前にこのおもしろボディを何とかしておこう！と、このところボディのお手入れやファスティングにチャレンジするお客様がとても増えています。

痩身のお手入れをするにあたって、お手入れに時間もお金もかけるのなら、効果は出るにこしたことはありませんよね？

そこで、今までの実績から私の思いを書きますね。

まず、

冷えたお体は温めてからお手入れしたいものです。

硬いものをムリヤリほぐそうとすると壊れます。

冷凍庫から出してきたお魚を、力いっぱい何とかしようとしたらバキッといっちゃいますよね。

それと同じです。

温めてほぐしてからゆるめてゆきます。

そうすることで、やられている方も痛くないし、やっている方も無駄な力がいらなくなります。

お客様のお体を触ると、ほんとにもう〜〜冷えて冷たくてお肉が硬くて、オマケにお肌がおろし金みたいにザラザラな方の多いこと…。

まず温めましょう。

サロンでも温めまくります。

ハーブとよもぎを蒸したスチームで、体を中から温めるおかま直伝よもぎ蒸し、これはおしなべて皆さんにやっていただきたいです。

今まで(今も通ってくださってる)いらした方の中に絶っっ対よもぎ蒸しなんかやらない、という方が１人だけいますが、そうじゃなければよもぎ蒸しで温まってからお手入れしましょう。ぜひに。

それから、

食べてない、と言って食べている。

会社の休憩室にある、差し入れのお饅頭、食事の支度をしながらのつまみ食い、自分に御褒美のお菓子。

これは本当にご自分で気をつけて意識しないと、もうどうしようもありません。

それでも食べるのだったら、そのおもしろボディのままどうぞ突き進んでください。

そして、

痩身は少しのリスクは追わないとダメです。

今までさんざん好きなだけ食べてきた結果育ってしまったそのお体を、短期間で何とかしようと思ったら、少しぐらいの空腹とか、少しお金がかかるとか、少しのリスクは負わないとダメ。リスクって言ったってそんなもんです。

長い人生の中の たった2週間ぐらい食べるものガマンできない！

とか

え〜〜〜高い〜、などと言うのなら、

痩せるとかダイエットとか、そんなもんやめた方がいいです。

と思います。

ここは厳しいです、私。

ちょっと穏やかでない言葉ですが、「痩せたい〜」と口で言うわりに、ホントに、痩せたいんですか！？？

とツッコミたくなる方も中にはいらっしゃいます。

口先ではそう言っていても、脳がそう思ってないって方もいます。

そういう方は「減らす＝痩身」のお手入れではなく、「太らないようにする、維持する」お手入れをしたら良いのです。

迷ってる方は相談にいらしてくださいませ！

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