先日、免許更新を行いました。
 
普通自動2輪の免許を取得した時からもうそんなに時間がたったのかと
 
免許は取ったもののバイクは相変わらずエイプ
 
50ccから80ccに変わったものの車体はそのまま
 
つまり普通自動2輪についてはペーパーライダーです。
 
しかし本日、初めて普通自動2輪で公道デビューを飾る事ができました。
 
ジャジャ~ン
 
ゼファーχで公道デビュー
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義弟君のゼファーですが・・・・・
うん~~ 教習以来の400なので新鮮な感じ
普段エイプなので、このクラスでも相当でかく感じてしまいます。
 
ワクワク、ドキドキ イッテキマ~スッ!!!
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そして無事帰還
 
やっぱり400位あると良いですね。
今の私には必要十分な刺激
 
欲しくてたまらないけど・・・・・・・我慢、我慢 
 
なんとかレンタルでツーリングに参加できるかな?
 
 
今日からしつけ教室に通い始めました。
 
リアンはしつけ教室の先生が大好きで、ピシッと言う事をききます。
 
先生とは久しぶりの再会でしたが、先生に対しては 素直!!
 
しつけ教室をすごく楽しんでおります。
 
今日はアイコンタクトの強化について再度訓練しました。
 
次回からはドッグランで障害物を使った訓練に入ります。
 
そのうち運動会とかにも参加できるように!
 
そして、帰りにドッグランに立ち寄りました。
 
色々と障害物が増えてました。
 
興味がありそう?
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今ではこれくらいは何でもないようです。
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高所が苦手なリアンでしたが・・・町内の神社の階段昇降特訓で克服できたのか?
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一気に駆け下り、猛ダッシュ!!
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やはりケアーンは運動が大好きな犬種なんですね。
 
今日試しに競争してみましたが、あっという間に追いつかれました。
けっこう私も調子は良かったのですが・・・家族で1番の座を奪われてしまいました(泣)
 
来週からの教室が楽しみです。
 
アスリートのリアンが誕生か?
 
 
 
 
伸び放題のリアンの毛・・・うらやましい
 
今日は天気も良いので庭でバシバシ抜いてやろうと意気込みましたが
 
暴れるリアンとの格闘
 
母に手伝ってもらいバシバシ抜きます
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背中は良いのですが、顔に近づくと抵抗しまくりのリアン
 
ライオンの様になってしまった頬の毛は右側だけで断念
 
でも人参尾は復活
 
開放され今までの鬱憤を晴らすかのように飛び回るリアンでした。
正面から見ると右頬に対して左頬は毛がフサフサ・・・わかります?
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先日の日曜日は東京マラソンで盛り上がりましたね。
前田選手は惜しくも2時間8分0秒と一発代表は逃しましたが見ごたえありました!
 
私と言えば少し前に別大マラソンの記録証が送付されてきました。
 
それから高いけど写真も買ってしまいました。
一人で行ったので写真は業者が撮ったものを買うしか手がありませんが、せっかくなので記念に
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出走前のスタート地点の写真も
この写真を見ると出走前の緊張がよみがえります。
よ~く見ると、川内選手が報道に囲まれてますね。
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次は5月の鹿沼さつきマラソンのハーフにエントリーしました。
また練習再開です。
本日、走って県外へ
 
もともとはいつもの様に走る予定だったのですが
 
「最近、家の掃除をしてない」
とか
「走る前にせめて30分は掃除をしてくれ」
とか
そんな訳でいつの間にか、走るのにおいしい時間帯が過ぎていきました。
 
段々と日が落ち、風も強くなって走る気もなくなってきました。
 
夕方は夕方で家族でテニスの予定を組んでましたので・・・
場所は隣の群馬県の館林市の城沼のテニスコート
 
ここはナイターででき、さらに市営なので安い。
佐野の市営テニスコートはナイターがないので結構館林に遠征してます。
 
さて話を戻しますと、そんな訳で私のご機嫌は斜め気味!
昼も「マラソンばか」と言われ放題
 
それならとことんバカになってやろうと(今思うと大人げない・・・)
 
そんな訳で私のささやかな反抗的態度!!
 
「俺は昼走れなかったから、館林には走って行く」 ・・・・・・・・・・・と、・・・あれっ言っちゃった
 
しかし今日の夕方は寒かったです。
でも、走り出してしばらくしたら暑くなりました(笑)
 
渡良瀬川です。この橋を渡れば群馬県館林市 ・・・・・・ 風が強くて大変でした。
空が澄んでいると正面に富士山がはっきり見える絶景スポットです。今日は残念。
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その後無事に館林の城沼のテニスコートに到着
家族とも合流できました。
まあ、娘と妻は呆れ顔でしたが(笑)
 
本日の走行距離 10.9km  初の走って県外館林市上陸?
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来月は別大マラソンに続きビッグイベントがあります。
 
第68回びわ湖毎日マラソン大会
 
こちらの大会は参加資格が2時間30分以内と超エリート大会
ロンドン五輪代表の山本 亮選手 (佐川急便)や、東京マラソンでおなじみのビクトル ロスリン選手(スイス)が出場します。
 
その出場選手の中に特に応援している選手がおりますので紹介いたします。
今回、国内招待選手の一人の 堀口 貴史選手 (Honda)です。
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堀口選手は私の職場の方の弟さんです。
 
昨年の同大会では、今回出場する山本選手や同じく先日別大で川内選手と争った中本選手(五輪代表)らとロンドン五輪代表をかけて争った一人です。
惜しくも山本選手、中本選手とは約30秒差で代表は逃しましたが健闘いたしました。
 
是非今回はモスクワ世界選手権の代表となってリベンジを果たしてもらいたいです。
 
 
 
別大マラソンから1週間たちました。
 
脚のまめがやっと落ち着いたので練習を再開しました。
 
JOG 13km 
 
いつものサイクリングコース ・・・ 気負わず走るとサイコーに気持ちいい
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脚が故障してたのでしばらく履いていなかったソーティーJAPANトレーナーのダイレクト感が心地よい
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次の目標は、いよいよ ・・・ まだ無理かな
来年の冬までに脚を作り直して、スピードを身に着けて、東京マラソンの抽選が当たったら、そこで達成できれば申し分ないですが。
よしっ楽しく頑張ろう!!
 
さて、私ばかりではなく妻も長年のブランクを経て趣味のテニスを本格的に再開しました。
本日は、初心に帰り初級者クラスの試合に出場しました。
やってないのに以前よりうまくなってました。
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今日は1勝どまりでしたが、新たな目標もできたようですし、私にとってもうれしく思います。
 
別府大分毎日マラソンを無事に関門にかからず完走しました。走る人
 
大田原マラソンの記録を約7分上回る自己新記録の3時間19分34秒(速報)と20分切りを達成できました。チョキ
まだ、サブ3の2時間台までは遠いですが、フルマラソンを走る毎に記録が伸ばせているので練習の成果は出ていると実感できました。
 
また、川内選手やりましたグッド!
大会新記録での優勝!!こんな記念となった大会に出られて幸せです。
川内選手・・・ますますあなたのファンになりました。
そして遠征にお金をだいぶ使ってしまいましたが、快く送り出してくれた家族にも感謝です(涙)
 
それにしても本大会出場者は皆速い!! 半分がサブ3ランナーですから当然ですが。
それから合計7か所の関門がさらに私を追い立てます。
 
10km手前の折り返し地点を過ぎて、反対車線の後続の人たちが少ない・・・ゲッ、俺の後ろってそんな少ないの?
怖いよ~
そんな訳でオーバーペースと感じましたが、ペースを落とすことができません。
結局、それが良い結果となったのですが・・・最後は脚がボロボロで爽快感がありません。
 
結果・・・ハーフ通過が、ハーフを走るときのタイムだ!!(嬉涙・・・力がついてきてる)
 
35kmまでは5km23分ペース、35km過ぎは脚にきました。
やはり肉離れの影響も出てます。それから右足4か所にまめが発生・・・毎回なので(靴が合わないのかも)
 
完走者は、約3000人の出場選手中 2350人 かな?
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それから、やっぱり今回もでした(泣)
何がというとトイレ
別大マラソンは途中にトイレがないんです。昨日知りました。
私はこれまで必ずトイレに行ってます。
今回はやばいので、1時間前に飲み物を絶ち、集合直前にトイレに行ったのにもかかわらず
スタート直後・・・
もう気になって、気になって集中できず
ガソリンスタンドでも飛び込んでトイレを借りるかどうしようか、でも10km関門を突破するまでは時間を使えないと思い躊躇しながら走りました。
そして無事10kmを通過できましたが、あと32kmトイレを気にしながらというのも集中できないので、14km付近で公園のトイレに駆け込みました。それから靴が緩いので立ち止まって靴ひもの締め直しと
また大田原と同じことをやりタイムロスを作ってしまいました。これ何とかしないと1分くらいもったいない。
 
また2回の折り返しで先頭集団を見られました。
うれしくて、コースを道路中央にとり川内選手とすれ違う際に「川内さ~ん がんばれー」と叫んでしまいました。
そのあとしばらく呼吸が乱れました(笑)
でも同じ場を共有できてると実感でき、急にパワーが出てきました。
 
世界有数の美しい風景の中のコースと言われている別大マラソン
ですが、自己新は出たものの走るのに必死で景色を見る余裕がなく残念でした。
 
完走できたので、私の奢りは消滅しましたにひひ
 
<2月2日>
早朝3時半に起床
4:45分佐野発の空港バスで羽田へ
6:40発の飛行機で大分へ(ソラシドエアー) ・・・ 飛行機は緊張するなあ~
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2度目の大分
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別府の受付会場へ行き、受付を済ましました。
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全出場選手一覧表が掲示されてました。
また会場では毎日新聞社の号外が配られます。そこには大会の記事と出場者全員のリストが
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ハプニング
緊張で寝つきが悪くやっと眠れたのに、夜中に火災警報器が鳴り起きてしまいました。
結局、「皆様、湯気が原因でした。安心してお休みください」と、
 
<2月3日 大会当日>
宿泊先を9時に出発
大分駅前で選手用バスに乗ってスタート場所へ
 
おっラッキーNo.です。乗るバスは86号車
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スタート場所の 猿で有名な高崎山、うみたまごに到着イメージ 4
 
 
スタート地点を歩道橋上から(スタートは奥へ走っていきます。別府で折り返しここを通り過ぎて大分市内へ)
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選手控え場所
出場者が多くないので充実してます。バスも控室に使用可なので、私はまた86号車を見つけて控室代わりとしました。トイレも長蛇の列ができないのでうれしい限り。
出場者を「選手」として手厚く対応してくれる関係者には感謝するとともに、この大会の歴史を感じます。
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出場者の荷物の運搬には自衛隊の方々が対応してくれます。色んな関係の方の協力で成り立ってます。
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11時35分~11時50分 プレラインナップ
先ずカテゴリー別に整列・・・地元の女子高生がプラカードを持ってリードします。
この大会は出場者全員の並び位置が決まってますので場所取りはありません。
そのためスタートまでの待ち時間は少なくて済みます。
これが東京マラソンですと・・・もう大変
 
11時50分~11時55分 スタート位置へ移動
TV中継があるため、上空では報道用のヘリコプターがホバーリングしてます。
気分が高まります。
 
私の位置からスタート地点まではあまり距離は無いようです。安心
東京マラソンでは6分もかかりましたから
 
「スタート2分前」のアナウンス
あちこちで気合を入れだす人が増えてきます。私は深呼吸。
 
「スタート1分前」
私も気合が入ります!普段気は小さいですが、土壇場で開き直れる性格です。
 
「10秒前」
「パーン」
スタート位置まで十数秒くらいだったような。意外と早い。
というハイペース
周りにどんどん抜かれていきます。
皆、10km関門を意識してるのか速い
時計に目をやると、13km/h。予定は12.6km/h(私、時速がピンときます)
 
途中トイレによったものの
35kmまでは、ほぼこのペースを維持できました。
あっ、これが35kmの壁か!
本当に今日はつらかったです。ラスト5kmは意識が薄れかけました。
何が原因だろう?
ペースを見ると、確かに落ちてますね。
でも19分台を途中から意識しだしたので、頑張っちゃいました。脚もボロボロです。
脚がまだできてないですね。今後の課題です。
 
で無事ゴール
 
川内選手の大会新記録と私の自己新記録というドラマがあった大会
そのゴールとなった大分市営陸上競技場
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私も一緒に
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疲れましたが、今はいい思い出となってます。
現在、まだ大分市内におります。
明日栃木へ帰ります。会社は有給休暇を取ってます。
 
九州は色々訳あってと好きな土地なので、離れたくありません。
 
<本日の記録>
別府大分毎日マラソン 42.195km
記録 3時間19分34秒 (自己記録更新)
 
※これまでのマラソン記録
 初    2012東京マラソン   3時間45分
 2回目  2012大田原マラソン 3時間26分 (19分短)
 3回目  2013別大マラソン   3時間19分 (7分短縮)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日早朝3時半に大分へ向けて出発いたします!
 
宿泊先のホテルでPCを借り更新できたらいたします。
 
それでは、別府大分毎日マラソンを宜しくお願いいたします!
 
2/3(日) 12時 スタート
TBS系列 生放送 ・・・ 映るチャンスはスタートのみ(限りなく0%)
 
 
 
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はるか昔、中学の時は800mの選手でした。
その為、私は1500m以上は走るのが苦手と決めつけておりました。
 
それから数十年経過した今、私はマラソンに挑戦しています。
なんという事でしょう!
もっと早くはじめていればと後悔もありますが、今挑戦するから楽しいのかな?
なんか陸上競技というのは、青春時代を物語るようで得意げ
 
さてマラソンに向けた練習をはじめてから2年
ゆっくり長くを走れる事を目標にやってきましたが、次のステップへいく時期がやってきました。
 
上の図のように理屈では分かるのですが・・・難しい
体の傾斜、ピッチ(回転数)、ストライド、etc・・・
バランスです。
 
理屈じゃ分からないので、別大マラソンが終わったらじっくり走って考えよう。
楽しみです!
 
よしッ
 
いよいよ、あと3日だ