盲腸になったのが、小学4年。足の骨折したのが高校生までに４回。第二子出産後頚管裂傷で、死にそうになった以外そんな寝込むことなしの人生でした。健康で、自分の体を振り返る日々もなく忙しく過ぎてきてふと坂道で、自分より歳を取られてる方に簡単に抜かれ、デパートのエスカレーターの自分に誰??と思って、姿勢直しても老婆のような姿に愕然🫨60歳！！こんな姿で人生の晩年は嫌だと奮起し、筋トレ開始。今年で4年目。歩くのも早くなり、何といってもスタイル大改善。胸元の見えるシャツから見えるデコルテもハリがあり美しく
両腕の振袖もなくなりハリのある腕に。最近では、高血圧、高血糖の不安が出てきた旦那様の食事も減塩とダイエットを意識して共に摂取。旦那様も、3キロ減、血圧安定。いびきも無呼吸もほぼ改善。私もしっかり夜が眠れるようになりましたし、やや出ていたぽっこりお腹もすっきり。残り少ない人生。もう少し世の中を2人で見ていたいので、健康を意識しつつ楽しく過ごしたいです。
