映画『世界に一つのプレイブック』をみました☆
笑えて感動して元気がでる作品でした
最後のクライマックスのセリフの中で
「過去に囚われてた。……」
という言葉があります
この言葉…ズキューンッ
って刺さりました
って刺さりました過去に囚われて、
何度も悲しい思いをしてきましたから…
今この瞬間は、過去とは全然違う
環境や人間関係なのに…
ふと過去のトラウマによる恐怖が襲ってきて、
それに囚われて間違った認識や選択をしてしまう
って事ってありませんか？
例えば…
恋愛で前に付き合っていた人に
嘘をつかれたり浮気をされて
ひどく傷ついた経験があったとします。
現在、付き合っている人との恋愛で、
彼が仕事が忙しく、連絡する回数や会う時間が
減ってしまっただけなのに
「嘘ついてるんじゃないか？」
「浮気してるんじゃないか？」
「心が離れてしまったのでは？」
と、過剰にネガティブな反応をしてしまい
自分の思う様にしてくれない彼に
不安や怒りをぶつけてしまう…
『忙しい中で少しでも時間をみつけて連絡をくれた✨』
という事にフォーカスできないんですね～
自分が彼にとって忙しい中に思い浮かぶ人、
声を聞きたくなる存在だという事に気付けないんです
自分で自分をかわいそうにして、
痛めつけてるようなものですよね
でも、これは過去のトラウマに対する防御反応。
「もう傷つきたくない」という
生きてく上でこれは必要だと認識した結果なんですよね…
恐いだけなんだよね…
こうやって、生まれた時から
成功や失敗などの体験でパターンや思考が
構築されていきます
起こる現実は全て自分が作り、
そしてそれはあなたの世界を映し出す
鏡でもあります。
恋愛や人間関係などで
同じような出来事ばかり起きていませんか？
私は幼い頃に人間を心から信頼することができないトラウマを抱えました。
そこから、大小はあってもパターン化された
おなじような傷つきや孤独、悲しみ、裏切りなど
不信感に満ちた現実を繰り返し追体験してきました。
まだ、これ続ける？
ずっと過去に囚われ続ける？
私の答えはNO!でした
そうです
NO！と選択した時から現実は激変してゆきました
パターンや思考の土台となっているもの、
心の声に耳を傾けていって、
自らどうしたいのか？を導き選択する
✨
✨誰でも自分で自分を幸せにする力を持っています❤️
そして、あなただけの最高に幸せな…
世界に一つのプレイブックを
つくっていきましょうね🌈💕💕
あなたの今日一日が
素敵でありますように
✨
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