脱・おばさん！
巡りをよくして女度アップ♡
冷え／ホットフラッシュ／
コリ／むくみ
更年期の悩みを解決する専門家
結島わかなです。
年齢とともに増えるもの♡
しわ
脂肪
シミ
たるみ
いや〜〜
ってなりません？
自然の摂理ってヤツで
ある程度は仕方ない
なーんて
私は思うタチですがw
それでも
ボトックスやら
何やら
人工的なもので
がんばらなくても
ケアできる方法はある♡
それは
ヘッドマッサージ
顔も頭も
一枚の皮でつながってます。
首を通じて
頭全体に流れる血流も
改善してくれます。
ヘタに顔のマッサージを
コロコロ〜なんて
器具を使って
一生懸命ほぐしていると
一時的に小顔になります。
老廃物が流れ、
むくみが取れるから。
ただし結果的には
皮膚そのものをたるませ、
逆効果にもなりかねません
筋肉や皮膚の知識がない方は特に、
ヘッドマッサージ！
オススメです。
そして忘れちゃいけないのが
肩甲骨周りのほぐし！
肩・首・頭は
つながっています。
肩からほぐしてあげないと
頭の筋肉もほぐれないし、
血流も改善されません。
ボディのトリートメントだけでも
お顔のむくみが取れるのは、
背中、首回りをしっかりと
ほぐすから！
ぜひ肩甲骨周りのストレッチと
ヘッドマッサージ
セットで取り入れてみてください♡
やり方は↓↓こちら↓↓から＾＾
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