梅雨時期の不調、のりきる簡単ケア

脱・おばさん！

巡りをよくして女度アップ♡

冷え／ホットフラッシュ／

コリ／むくみ

更年期の悩みを解決する専門家

結島わかなです。

さてさて

更年期世代のみなさん！

梅雨が近づいてまいりましたよ～

頭痛や肩こり、倦怠感

体のダル重感ハンパない…

この時期は気圧の変化で

特に更年期の不調が出やすいので、

こまめなケアで

快適＊健康美人生活を送っちゃいましょう＾＾

こんな時に自律神経を調整する

お手軽ケア♡

それは・・・

耳もみ！

たてたて

ヨコヨコ

ぐ～るぐる♪

一分間ほどもみほぐしてみてください。

耳にはたくさんのツボがあって、

ひっぱったり

もんだりするだけでも

自律神経を調整してくれたり、

頭をスッキリさせてくれたり＾＾

簡単にどこでも行えるケアだから

ぜひぜひ取り入れてみてね。

これからの季節に

おすすめです♡

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Ｃlay&Aroma Lien～リアン～

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0.2秒で潜在意識を開花する精油と波動のセラピスト・せむらわかな