あっ！
パンツのボタンが
閉まったんやって！(喜)
全く閉まらんかったのに！(驚)
凄いですね！(嬉)
昨日【ピラティス】の
お客様たち
継続の方の
ご紹介でご一緒
今回で4回目
前回、
髪が乱れるってことで
長い髪を
束ねる場所・束ね方
ご紹介
しっかり即実行
それも素敵に
お互いに
髪型で盛り上がって
レッスンへ…
ここで衝撃の
告白
…報告
『パンツのボタンが
閉まったんやって』
『えぇ～
』
ご一緒の方も
『穿けない、
ボタンが全く
閉まらなかったやつ…
穿いてみよっかな～って
入ってボタンが…
お腹に力入れなくても
手が入るくらいスルッと』
『ひゃ～
凄いじゃないですか
』
『ほんと凄い』
ってご一緒の方
続けて…日常で…
『あっ、お腹にっとか
鏡に写ったらピッてね
座ってだら～ってしてたら
あって起こしたり(骨盤)』
『素晴らしい
その意識が大事～
お客様の鏡～』
でもこれって
すっごく大事なこと
レッスンなんて
毎日毎日の1日24時間の
たった1時間
(こんな言い方
)
この
たった1時間の
これだけで
それも数回で
生まれて今まで
長い年月かけて
作り上げて来た体を
変わらせる事って…
難しいんじゃない
その残りの時間の方が
長いんだし
生活してるんだから
そこをどうして行くか
レッスンでの気付きを
いかに日常生活に…
取り入れられるか🤔
意識し続けられるか🤔
継続して行けるか🤔
レッスンでの効果にも
ダイエットでの効果にも
生活習慣の改善にも
通じるんじゃないかなって
思います
なので
あって気づいた時
良いなって思った時
それを
ご提案する時に
お聞きしてます
『どのタイミングなら
やってけそうですか
日常生活に
入れられそうですか』
ご自身で気付けるかが
大事なんです
むし暑くなりそうです
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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