講座を受講始めました | 還暦間近59歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近59歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

すみません(焦)

 

遅れました(汗)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

先月末に参加した

夢叶横浜

 

 

この

ちょっと前から…

 

 

いや

もっと前から…

 

 

気になってた事はてなマークはてなマーク

 

 

それをビックリマーク

タイミングなのか

引き寄せなのか

 

 

学べる機会が

 

 

来た~ニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

レッスン終わってからだから

毎回遅刻での参加なんだけどあせる

 

 

皆さん、すう~って

自然にして下さってて

入りやすい泣き笑い

 

 

2ヶ月間

よろしくお願いしますニコニコ

 

 

 

 

 

今年の目標

生活リズムを整える

 

 

ちょこっと

時間は遅くなるけどあせる

 

 

楽しい音譜

へぇ~音譜

明るい音譜

 

 

毎週この時間を

 

 

楽しんで音譜

しっかり学びメモ

 

 

仕事に人生に

繋げて行きますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

暑くなりそうです

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

食べて瘦せるダイエットについて

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わくわくな3ヶ月で

パツパツだった服が

スルッと着れる!

食べて瘦せるダイエット♪

 

還暦前後でも数字が動く!

食べて瘦せるダイエット♪

 

○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近59歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2026年8月20日㈭ MIE