ようやく…
やっと…
今、
このタイミングで(汗)
昨日から
キックボクシング…
曲が
新しくなりました![]()
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動きも
新しくなりました![]()
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動きが変わるタイミング
7月になってました![]()
前回の動きは
新年1月に変ったのに![]()
実は…
雪の影響![]()
インフル等体調不良![]()
等々で
継続中のお客様たちが
なかなか進まなかった![]()
そんな中
6月くらいから…
どんどん覚えて来てる![]()
流れるように動いてる![]()
余裕が出て来てる![]()
そろそろ…
新しくする
タイミングだな![]()
てな事で
いつでも新曲にするぞっと
曲を準備してたから…
よしっ![]()
って曲聞きながら
ササっと(おそらく…15分で)
出来上がりました![]()
何故か…
エアロビクスは
産みの苦しみが
あったりしたけど![]()
キックボクシングは
曲聞いてると…
ビシバシっと
動きが出て来るんです![]()
今回の曲は1曲目から
カッコ良くて…
(自分では思う
)
もうここからメインに
していいんじゃないか![]()
って思うくらい
ず~っとテンポが…
良い![]()
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パンチ動作は
ガンガン打ってく感じ![]()
キック動作は
お尻に効くサイドキック![]()
体験・初めての方も
全員初動きなので
始め時ですよ~![]()
って
いつでも始め時![]()
また機会をみて
動画も撮ってみたいと
思います![]()
腕の動きが違うけど![]()
足はこんな感じ![]()
宣材写真に
細かいチェック![]()
30度越えで暑くなりそうです
体調に気を付けましょう
さぁ~今日も元気な一日に![]()
ありがとうございました![]()
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(スペース リヤン)
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小寺美恵
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2026年7月10日㈮ MIE




