ようやく…やっと…今~(汗) | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

ようやく…

 

やっと…

 

今、

 

このタイミングで(汗)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日から

キックボクシング

 

 

曲が

新しくなりましたビックリマークキラキラ

 

 

動きも

新しくなりましたビックリマークキラキラ

 

 

動きが変わるタイミング

7月になってましたあせる

 

 

前回の動きは

新年1月に変ったのにあせる

 

 

 

実は…

 

 

雪の影響あせる

インフル等体調不良あせる

 

 

等々で

継続中のお客様たちが

なかなか進まなかったガーン

 

 

そんな中

6月くらいから…

 

 

どんどん覚えて来てる気づき

流れるように動いてる気づき

余裕が出て来てる気づき

 

 

そろそろ…

新しくする

タイミングだなひらめき電球

 

 

てな事で

いつでも新曲にするぞっと

曲を準備してたから…

 

 

よしっ音譜

って曲聞きながら

ササっと(おそらく…15分で)

出来上がりましたニコニコ

 

 

何故か…

エアロビクスは

産みの苦しみが

あったりしたけど驚き

 

 

キックボクシングは

曲聞いてると…

ビシバシっと

動きが出て来るんですニコニコ

 

 

今回の曲は1曲目から

カッコ良くて…

(自分では思う泣き笑い)

 

 

もうここからメインに

していいんじゃないかはてなマーク

って思うくらい

ず~っとテンポが…

 

 

良い音譜飛び出すハート

 

 

 

パンチ動作は

ガンガン打ってく感じボクシング

 

 

キック動作は

お尻に効くサイドキック足

 

 

体験・初めての方も

全員初動きなので

始め時ですよ~おいで

 

 

って

いつでも始め時ビックリマーク

 

 

また機会をみて

動画も撮ってみたいと

思いますニコニコ

 

腕の動きが違うけどあせる

足はこんな感じニコニコ

 

 

宣材写真に

細かいチェック泣き笑い

 

 

 

 

 

 

30度越えで暑くなりそうです

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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ダイエットコーチ

フィットネス

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小寺美恵

 

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