久しぶりに畑の経過情報(いる?) | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

どんどん実ったね~♪

 

大きくなったね~♪

 

赤くなって来たよ~♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨年から

おとさんの畑を

一緒にやってくれてる

 

 

甥っ子夫婦お父さんお母さん

 

 

今年から本格的に

やってます音譜

 

 

春に夏野菜を

準備し始めて

 

 

そろそろ…

色々…

 

 

実って来てます音譜

 

 

初物~🥒🍅

ジャジャ~ンビックリマーク

 

きゅうり・緑パプリカ音譜

 

 

まだまだ出来るよ音譜

 

 

大玉トマト🍅

 

 

桃太郎って品種かな🤔

赤くなって来たね

 

 

品種は色々あせる

ミニトマト🍅

 

 

こんな感じで鈴なりに

実るんだよ~音譜

 

 

しゅんぎく🍃

 

 

ほっといたら花咲いたビックリマーク

ホントに菊の花と

一緒だぁ~って笑ってた泣き笑い

 

 

そして…

高齢両親が2人で1人前!?

 

 

共同作業で

らっきょうの準備ビックリマーク

 

せっせと根と頭切り音譜

 

休憩に自前きゅうり🥒

 

薄皮取って洗うあせる

(4日くらいかかった)

 

 

塩漬けしてから~

(写真無しあせる)

 

 

らっきょう漬けの素に

漬けて本漬け…

 

 

後は3ヶ月ほど経てば

食べられるらしい音譜

 

 

土付きで12kg買っても

処理すると…少なっあせる

 

 

でもこの量ビックリマーク

高齢両親2人で

1年かからず完食するのビックリマーク

 

 

だから

元気なんかなって事で泣き笑い

 

 

畑もまだまだ

色々実るから楽しみだねニコニコ

 

 

 

 

 

 

ムシムシでひんやり

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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東森田3丁目2116番地

 

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ダイエットコーチ

フィットネス

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小寺美恵

 

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