さて、
テレビでも…
ポチっ
あっ、
マイケル！
やっぱり凄いな～！
昨日夜
【ピラティス】のお客様
ちょこちょこ不調があっても
出来る限り、
様子を見ながら
継続されてます
この日も
不調・痛み有り
出来ると判断されて
いらっしゃってます
原因は何かな～
どう動くと、
どんな痛みなのかな～
お聞きして
動きながら
様子を見ながら
動いて判断しましょう
っと、スタートしました
ピラティス動作では
痛み無く出来たけど…
やっぱり
ある動きをすると…
痛い
らしい…
この箇所が原因か
離れた箇所が原因か
特定出来ず
日常でも
ほぐすと良い
ストレッチをご紹介
必要なら
受診をお伝えしました
経過をお聞きしようと
思います🍀
レッスン後
寝る準備をしながら
テレビをつけると…
マイケル・ジャクソン
リアルで知らない世代にも
ファン急上昇って
マイケルの凄さを語ってる
ほうほう
そうだったの
そう凄いよね～
こんな感じで
見入ってしまったら…
最後まで観てた
今日こそ
早く寝るぞって
思ってたのに
にしても
やっぱり
キング・オブ・ポップ
マイケル・ジャクソン
亡くなっても
今でも
話題になるね
今日も
出来る限り
早く寝よう
台風の影響あります
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
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小寺美恵
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2026年6月3日㈬ MIE