いやぁ～
お久しぶりです！
(お互いに)
体調どうですか？
(お互いに)
今の時期
お仕事
忙しいでしょう？
昨日
お久しぶりになっちゃた
【キックボクシング】の
お客様が来られました
『お久しぶりです～』
2人同時に
『今って…
忙しいでしょう
』
『そう
休みが…取れなくて
』
『ですよね～
大丈夫ですか』
こんな感じで
話が止まらない
久しぶりに動く…
それも
キックボクシング
なかなか…
ハードそう
話をして
休憩多めに
でも
メチャメチャしっかり
打って来られます
カッコいいんだって
その時に
『痛い』
パンチ動作の時
ミットに当たると…
必ず痛い部分が
今回、
その部分があるって
初めて
気づいた
以前の時は
気付かなかったのに🤔
よくよく
観察すると
身体的特徴
生まれつき
なのかなって感じ
ミットに打つ時だけ
だけど…
握り方
手首や肘の角度を
加減しながら
フォーム修正
ご自身も
その特徴には
気づいてなくて
『そうかぁ～🤔』
からの～
『こうだね～😊』
に
気づいた
気づける
だから
対処・修正が出来る
これで
痛くなく
体に優しく
思い切って動いて
よりカッコよく
動けますね
あったかくなってきたね
まだ花粉に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
お問い合わせ・お申し込み
わくわくな3ヶ月で
パツパツだった服が
スルッと着れる！
食べて瘦せるダイエット♪
還暦前後でも数字が動く！
食べて瘦せるダイエット♪
○体験会 90分～120分
○初回 120分
○2回目から 60分
こちらをポチっと👆
こちらをポチっと👆
space lien
(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～21:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2026年4月14日㈫ MIE